Ausdauer. Reaktion.
One, Two, Three, Four
Schwierigkeit
☆
☆
☆
Spieleranzahl
1
Dauer
2 Serien à 3 Minuten.
Trainingsinhalt
Beschreibung
In den Ecken eines grossen Feldes werden vier Felder ausgesteckt.
Die Spieler dribbeln im freien Raum. Der Trainer ruft eine Zahl und die Spieler müssen so schnell wie möglich in dieses Viereck und wieder zurück dribbeln.
Coaching
Vierecke mit Namen, Farben usw. benennen.
Für das Dribbling im Raum verschiedene Technikformen vorgeben.
Variationen
Der Trainer zeigt auf ein Feld.
Der Trainer spielt einen Ball in ein Feld.
Wettbewerbsform: Der letzte Spieler scheidet aus. Wer bleibt bis zuletzt übrig?
API-ID: 1392 · Sprache: de
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