12 gegen 4

Schwierigkeit

Spieleranzahl

3

Dauer

4 Serien à 3 Minuten.

Trainingsinhalt

Ausdauer. Balleroberung. Überzahlspiel.

Beschreibung

Spielfeldgrösse ca. 30 x 30 Meter.

Team Blau lässt einen Ball im Spiel 12 gegen 4 zirkulieren. Team Weiss versucht den Ball zu erobern. Ein Punkt wird erzielt wenn die 4 Verteidiger (Team Weiss) den Ball erobern und über die Seitenauslinien dribbeln können.

Nach erfolgreicher Balleroberung (oder nach 3 Minuten) die Verteidiger wechseln.

Coaching

Anzahl Pässe zählen.
Schnelles Umschalten nach Ballverlust.

Variationen

Spielerzahl vergrössern / verkleinern.
Wettbewerbsform: Welche Mannschaft kann am meisten über die Seitenlinien dribbeln?
Die Balleroberer müssen den Ball nur aus dem Viereck spielen.

API-ID: 1391 · Sprache: de

12 gegen 4

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