Ausdauer. Überzahl. Zweikampf. Balleroberung.
Balleroberung
Schwierigkeit
★
☆
☆
Spieleranzahl
3
Dauer
3 Serien à 4 Minuten.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Spielfeldgrösse ca. 30 x 30 Meter. Im kleinen Viereck wird 4:2 gespielt. Sobald die verteidigende Mannschaft den Ball erobert, lanciert der Spieler den Ball an einen der 6 aussenstehenden Mitspieler. Es entsteht eine neue Spielsituation (8 gegen 4).
Das Ziel der Verteidigenden Mannschaft ist es nun, den Ball zurückzuerobern und ins kleine Viereck zu gehen.
Coaching
Nach Ballverlust sofort pressen.
Passqualität.
Überzahl ausnutzen.
Variationen
Anzahl Ballberührungen limitieren.
Feldgrösse dem Spielniveau anpassen.
API-ID: 1369 · Sprache: de
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