Ballzirkulation. Weg vom Druck. Spielübersicht.
3 gegen 1 in 4 Feldern
Schwierigkeit
Spieleranzahl
2
Dauer
In kurzen Sequenzen spielen.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Spielfeld ca. 20 x 20 Meter unterteilen in 4 Felder von je 10 x 10 Meter. Drei Teams à 3 Spieler bilden. Zwei Spieler von Team GRÜN sind in der Warteposition. Team BLAU verteilt sich in den Quadraten.
Team ROT spielt gegen Team GRÜN in einem Quadrat 3 gegen 1 (1). Nach mindestens 3 Pässen versucht Team ROT in ein anderes Quadrat zu einem Spieler von Team BLAU zu passen (2). Die anderen 2 Spieler von Team BLAU sprinten sofort in das gleiche Quadrat (3). Gleichzeitig löst sich ein Spieler von Team GRÜN aus der Warteposition (4). Nun wird in diesem Quadrat 3 gegen 1 gespielt. Bei Ballgewinn durch Team GRÜN werden die Rollen getauscht.
Coaching
Dreiecke bilden bei Ballbesitz.
Weg vom Druck.
Schnell reagieren und umschalten.
Variationen
Anzahl Mindestpässe in einem Quadrat vorgeben.
Anzahl Ballberührungen beschränken.
Feldgrössen variieren.
API-ID: 1330 · Sprache: de
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