Schnelligkeit. Agility. Reaktion im 1vs1.
Schnelligkeit / Agility & Reaktion
Schwierigkeit
★
☆
☆
Spieleranzahl
2
Dauer
15 bis 20 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
1) 2-3 Hütchenkombinationen (visuelles/akustisches Signal).
2) Torabschluss im Winkel - Reaktion auf ein Schuss im 1vs1.
Coaching
Maximale Sprints.
Korrekte Position im Winkel.
Position beim Abschluss: Tief, Körperschwerpunkt leicht vorne, Arme breit und Hände offen.
Variationen
Kleine Sprünge einbauen.
Vorgegebene Abschlüsse im Winkel (Volley, Ballangriff etc.).
1vs1 Situation ohne Torabschluss für Reaktion.
API-ID: 1310 · Sprache: de
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