Ballangriff. Reaktion. 1vs1. Gleichgewicht.
Ballangriff & Reaktion 1vs1
Schwierigkeit
★
★
☆
Spieleranzahl
2
Dauer
20 bis 30 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
1) Der TH startet mit geschlossenen Augen auf ein akustisches/taktiles Kommando, stoppt auf ein weiteres Signal und erhält einen Ball frontal.
2) Dito oben rückwärts und erhält einen Ball auf die Seite - Ballangriff.
3) Schnelles Aufstehen, Position zw. Hütchen einnehmen und auf den Abschluss des anderen TH's in der 1vs1-Situation reagieren (auf eines der Hütchen gespielt).
Coaching
Qualität Ballfangen.
Ballfangen.
Bein bei der Reaktion wegziehen - möglichst schnell am Boden sein; wenn möglich, beide Hände zum Ball.
Variationen
Verschiedene Formen vor dem frontalen Ball.
Art der gespielten Bälle.
1vs1: TH versuchen zu umspielen.
API-ID: 1303 · Sprache: de
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