Laufübungen. Technik. Bälle frontal. Laufbahn. Winkel.
Laufbahn & Winkel
Schwierigkeit
☆
☆
☆
Spieleranzahl
2
Dauer
15 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
1. Laufübungen vorwärts/rückwärts (z.B. Arm kreisen, Knie heben, anfersen, Sidesteps etc.)
2. Technikübungen
3. Bälle frontal (flach, aufsetzend, halbhoch/hoch)
Coaching
Fokus auf Konzentration und technische Ausführung.
Es sind einfache Übungen, jedoch müssen sie mit höchstmöglicher Präzision durchgeführt werden, um ein gutes Gefühl für das Training zu erhalten.
Variationen
Gespielte Bälle variieren.
Zusätzlicher Ball von THT während dem Laufen.
Übungsform als Schnelligkeitstraining (Antritt) verwenden (vorwärts und rückwärts).
API-ID: 1294 · Sprache: de
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