Jonglieren. Flachpass. Koordination.
Geschicklichkeitsübungen
Schwierigkeit
★
☆
☆
Spieleranzahl
1
Dauer
3 bis 5 Minuten pro Station
Trainingsinhalt
Beschreibung
In der Halle werden verschiedene Geschicklichkeitsposten aufgestellt, welche die Spieler absolvieren.
Posten 1: Ein Spieler steht auf der Langbank und spielt die Bälle volley zurück.
Posten 2: Flachpass durch ein offenes Kastenteil.
Posten 3 und 4: Jonglieren auf Geräten (z.B. Kastenoberteil oder Matte)
Coaching
Die Spieler ausprobieren lassen und nicht über- oder unterfordern.
Variationen
Langbank umkehren und auf schmaler Seite stehen. Kastenteil im Hochformat aufstellen. Kreativ sein...!
API-ID: 1210 · Sprache: de
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