Geschicklichkeitsübungen

Schwierigkeit

Spieleranzahl

1

Dauer

3 bis 5 Minuten pro Station

Trainingsinhalt

Jonglieren. Flachpass. Koordination.

Beschreibung

In der Halle werden verschiedene Geschicklichkeitsposten aufgestellt, welche die Spieler absolvieren.

Posten 1: Ein Spieler steht auf der Langbank und spielt die Bälle volley zurück.

Posten 2: Flachpass durch ein offenes Kastenteil.

Posten 3 und 4: Jonglieren auf Geräten (z.B. Kastenoberteil oder Matte)

Coaching

Die Spieler ausprobieren lassen und nicht über- oder unterfordern.

Variationen

Langbank umkehren und auf schmaler Seite stehen. Kastenteil im Hochformat aufstellen. Kreativ sein...!

API-ID: 1210 · Sprache: de

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