Bankquadrat

Flachpass.

Stelle 4 Langbänke im Quadrat auf (graues Feld). Sitzfläche auf die Seite gekippt. Markiere innerhalb dieses Bankquadrates ein kleiners Quadrat (gelbe Fläche). Von dort spielt der Spieler nun gegen die Langbank. Nimmt den Ball an und spielt an die nächste Langbank etc. Stelle so viele Bankquadrate wie möglich auf. Wettkämpfe - welcher Spieler schafft die meisten korrekten Zuspiele innerhalb einer bestimmten Zeit.

Korrekte Ausführung

Reihenfolge der anzuspielenden Langbänke wechseln. Anzahl Ballkontakte. Zwei Spieler im Feld - Wettkampf gegeneinander.