Überzahl und schnelles Umschalten

Schwierigkeit

Spieleranzahl

2

Dauer

2 bis 3 Durchgänge zu 5 bis 10 Minuten

Trainingsinhalt

Torschuss. Überzahlspiel. Umschalten.

Beschreibung

Team Weiss spielt in der markierten Zone 3 gegen 1 und muss sich eine gute Möglichkeit für den Torschuss herausspielen. Team Rot hat in jedem Tor eine Spielerin postiert. Nach dem Torschuss oder dem Ballverlust dürfen die zwei "Torspieler" sofort ins Spiel eingreifen und zwei Spielerinnen von Team Weiss müssen ins Tor.

Coaching

Kopf hoch und die Spielsituation erkennen. Bei Ballverlust/Ballgewinn sofort neue Positionen übernehmen.

Variationen

Ball muss aus der Zone geschossen werden. Aus der Zone geschossene Tore zählen doppelt. Anzahl Ballberührungen vorgeben. Spiel kann auch 4:2 in der Zone gespielt werden.

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Überzahl und schnelles Umschalten

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