Linientore

Aerobe Ausdauer.
Spielform.

Zwei Teams spielen von 16er zu 16er auf Linientore. Nur 2 Ballkontakte erlaubt, Tore zählen nur, wenn alle Spieler über Mittellinie.

Immer alle in Bewegung. Diese Regel durchsetzen (ev. Sanktionen).
Genügend Bälle bereitlegen um Spielfluss hoch zu halten.

Nach erfolgreichem Überdribbeln auf das Tor schiessen.
Anzahl Ballberührungen variieren.
Nach einem Punkt geht das Spiel sofort in die andere Richtung weiter (höhere Intensität).