Antrittsschnelligkeit. Reaktion auf akustischen Reiz.
Nummernstafette
Schwierigkeit
☆
☆
☆
Spieleranzahl
3
Dauer
2 bis 3 Serien à 5 bis 8 Sprints
Trainingsinhalt
Beschreibung
2 bis 3 Gruppen bilden, den Spielern Nummern zuteilen. Auf Kommando des Trainers sprintet der aufgerufene Spieler um die Hütchen. Welcher Spieler ist zuerst wieder an seinem Platz? Als Gruppenwettkampf durchführen!
Coaching
Genügend Erholung zwischen den Sprints.
Variationen
Zwischenaufgabe einbauen (z.B. Rolle, Drehung,...)
Mit oder ohne Ball durchführbar.
API-ID: 1103 · Sprache: de
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