Reaktion. Antrittsschnelligkeit. Torschuss.
Visueller Reiz
Schwierigkeit
★
☆
☆
Spieleranzahl
1
Dauer
2 bis 3 Serien à 5 bis 8 Sprints
Trainingsinhalt
Beschreibung
Zwei Spieler spielen sich locker den Ball zu. Sobald ein Spieler den Ball über die markierte Linie spielt, sprinten die zwei nächsten Spieler los. Wer zuerst am Ball ist, darf aufs Tor schiessen.
Coaching
Vollständige Erholung zwischen den Sprints.
Variationen
Verschiedene Startpositionen der Sprinter. Der Pass über die Linie wird halbhoch gespielt.
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