Aufwärmen.
Ballkontrolle.
Flachpass.
Orientierung.
Quer Diagonal
Schwierigkeit
★
☆
☆
Spieleranzahl
2
Dauer
5 bis 10 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
Viereck von ca. 15 x 15 Meter. Bei jedem Hütchen stehen mind. 2 Spieler. Es zirkuliert ein Ball. Spieler A spielt zu Spieler B (1). B spielt zu C (2). C zu D (3). D wieder zur Startposition (4). Die Spieler wechseln nach jedem Zuspiel die Position gemäss Skizze.
Coaching
Alles in der Bewegung ausführen.
Variationen
Direktspiel.
Mit 2 Bällen spielen.
Laufwege und Spielrichtung verändern.
API-ID: 1085 · Sprache: de
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