Ballkontrolle.
Dribbling.
Spass.
Stangenwald
Schwierigkeit
★
☆
☆
Spieleranzahl
2
Dauer
5 bis 10 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
In einem Feld von ca. 15 x 15 Meter viele Stangen aufstellen. Ca. 5 Meter vom Feld entfernt auf allen vier Seiten ein Hütchen platzieren. Hinter diesen Hütchen stellen sich jeweils 2 (oder mehr) Spieler auf. Der Trainer gibt vor, wie der Stangenwald zu durchqueren ist (Aussenrist, Innenrist, abwechselnd, rückwärts, alle Spieler gleichzeitig etc.). Immer wieder neue Inputs des Trainers. Zuerst locker, dann Tempo steigern.
Coaching
Blick hoch und saubere Ballführung.
Variationen
Stafettenform möglich.
API-ID: 1082 · Sprache: de
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