Ballkontrolle.
Abschluss.
Dribbling.
Schnelles Umschalten.
Torschuss und Dribbling
Schwierigkeit
Spieleranzahl
3
Dauer
10 bis 20 Minuten; 3 Minuten pro Durchgang
Trainingsinhalt
Beschreibung
Spielfeld von ca. 40 x 40 Meter. Team Rot und Team Grau 6 Spieler (gemeinsam). Team Weiss 3 Spieler. Team Rot und Team Grau versuchen aus dem Spiel heraus die Strafraumlinie zu überdribbeln. Von Team Weiss darf kein Spieler in den Strafraum hinein (1). Dadurch entsteht ein 1 gegen 1 (Feldspieler gegen Torhüter). Nach einem Angriffsabschluss beginnt Team Rot und Team Grau wieder mit einem Angriffsversuch. Falls Team Weiss den Ball erkämpfen kann versuchen sie über eine Linie zu dribbeln (rot: 2). Jedes Team spielt einmal in Unterzahl die verteidigende Mannschaft. Wer ist am erfolgreichsten?
Coaching
Konsequenter Abschluss beim 1 gegen 1.
Schnelles Umschalten bei Ballverlust und den Ball sofort wieder erobern.
Variationen
Die 6 Spieler müssen zuerst 3 (bis 5) Pässe spielen, bevor sie in den Strafraum dribbeln können.
Erschwerung: Einer der 6 Spieler als Passgeber ausserhalb des Spielfeldes postieren (5 gegen 3).
API-ID: 1079 · Sprache: de
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