Reaktionsschnelligkeit.
Laufwege.
Torabschluss unter Druck.
1 gegen 1 nach Zuspiel
Schwierigkeit
☆
☆
☆
Spieleranzahl
2
Dauer
2 bis 3 Serien à 5 bis 8 Sprints
Trainingsinhalt
Beschreibung
Spieler A spielt zu Spieler B (1), welcher den Ball Richtung Tor spielt (2). Sobald B den Ball gespielt hat, dürfen C und D loslaufen, den Ball erkämpfen und aufs Tor abschliessen (3). Danach die nächsten 2 Spieler. A und B nach einer gewissen Zeit auswechseln oder die Trainer spielen diese Bälle.
Coaching
Laufweg des Stürmers (versuchen den Laufweg des Verteidigers zu kreuzen).
Vollständige Erholung zwischen den Sprints.
Variationen
Spieler B hat verschiedene Möglichkeiten den Ball ins Spiel zu bringen (Flachpass, Chip, anstoppen,...)
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