Spielerisches Torwarttraining

24 Übungen

Übungen

1 gegen 1 plus Torwart

Ein Jugendtor mit 2 Torhütern und in ca. 15 Meter Entfernung 2 Minitore aufbauen.
Zwischen den Minitoren und neben dem Jugendtor Reihen bilden.

Spiel 1 gegen 1. Verteidiger und Torhüter spielen zusammen. Der Verteidiger kontert bei Balleroberung auf die Minitore.
Bei Balleroberung durch den Torhüter kontert er zusammen mit dem Verteidiger auf die Minitore. Angreifer und Verteidiger nach jeder Aktion, den Torhüter nach ca. 3-4 Aktionen wechseln.

1 gegen den Torwart aus spitzem Winkel

Ein Jugendtor mit 2 Torhütern aufbauen. Starthütchen leicht nach innen an den Seiten aufstellen und dort Reihen mit Bällen bilden.
3 Minitore in ca. 15 Meter Entfernung aufstellen.

Spiel 1 gegen den Torwart aus spitzem Winkel von beiden Seiten im Wechsel.
Bei Balleroberung schliesst der Torwart auf ein Minitor ab. Die Torhüter wechseln nach kurzer Zeit. 

2 gegen den Torwart plus 1

Ein Jugendtor mit 2 Torhütern aufbauen. Ca. 15 bzw. 17 Meter entfernt 3 Starthütchen aufstellen und dort Reihen bilden (2 Angreifer, 1 Verteidiger).

Spiel 2 gegen den Torwart plus 1 nachstartender Verteidiger. Der Verteidiger startet mit der ersten Ballberührung des Angreifers.
Bei Balleroberung kontern Verteidiger und Torwart auf die Linie zwischen den Starthütchen. Die Linie muss überdribbelt werden.

3 gegen 3 mit fliegendem Torwart

Ein ca. 30 x 25 Meter grosses Feld mit 4 Minitoren und ca. 5 Meter tiefen Torzonen markieren.
2 Teams mit je 3 Spielern einteilen, jeweils mit 1 Torwart. 

Spiel 3 gegen 3 mit „fliegenden“ Torhütern. Der Torwart spielt wie eine Feldspieler mit und darf selbst Treffer erzielen. In den Torzonen darf der Torwart den Ball mit der Hand spielen.

4 gegen 4 mit Angriffswechsel

Ein ca. 25 x 20 Meter grosses Feld mit 1 Jugendtor mit Torwart aufbauen. 2 Teams mit je 4 Spielern einteilen. Das verteidigende Team stellt einen Spieler hinter die Seitenlinie gegenüber dem Tor.

Spiel 4 gegen 3 plus Torwart. Die Angreifer spielen auf das Jugendtor. Die Verteidiger versuchen, den Mitspieler hinter der gegenüberliegenden Linie anzuspielen. Gelingt ihn das, wechselt sofort das Angriffsrecht. Der Torwart spielt immer mit den Verteidigern. Beim Abfangen des Balls spielt der Torhüter den Spieler hinter der Linie per Abwurf oder Abschlag an.

4 gegen 4 plus 4 Anspieler

Ein ca. 25 x 20 Meter grosses Achteck mit 2 Jugendtoren aufbauen. 2 Teams mit je 6 Spielern einteilen, jeweils mit 1 Torwart und 2 Anspielern in den Ecken neben dem gegnerischen Tor.

Spiel 4 gegen 4 mit Torhütern plus 4 Anspieler. Die Anspieler dürfen in Offensive wie Defensive jederzeit eingesetzt werden. Treffer zählen 1 Punkt. Treffer nach Hereingabe des Anspielers zählen 2 Punkte.

4 gegen 5 mit Tor-Mix

Ein ca. 35 x 25 Meter grosses Feld mit 1 Jugendtor und 3 Minitoren aufbauen. 2 Teams mit je 4 und 5 Spielern inkl. Torwart  einteilen.

Spiel 4 gegen 5. Das 4er Team greift auf das Jugendtor an, das 5er Team auf die 3 Minitore. Der Torwart darf selbst Treffer in den Minitoren erzielen.

5 gegen 3 mit Kontertoren

Ein ca. 25 x 20 Meter grosses Feld mit 1 Jugendtor und 4 Minitoren aufbauen, davon 2 an den Seiten.
2 Teams mit 5 bzw. 3 Spielern inkl. Torwart einteilen.

Spiel 5 gegen 3. Das 5er Team greift auf das Jugendtor an. Das 3er Team mit Torwart verteidigt das Jugendtor und kontert auf die Minitore.

Nach Treffer oder Seitenaus dribbelt das 5er Team einen neuen Ball ein.

Aufstiegs-Positionen-Torschuss

Ein Jugendtor mit 2 Torhütern und in variablen Entfernungen zum Tor 7 Hütchen aufbauen.
Je zentraler die Position des Hütchens, desto weiter sollte die Entfernung sein.
Zwei Teams einteilen und viele Ersatzbälle bereitlegen.
Die Spieler starten an den äusseren Hütchen.

Die Spieler schiessen im Wechsel nacheinander auf das Tor. Nach jedem Torschuss eine Position weiter rücken. Wettbewerb: Welches Team trifft zuerst von allen 7 Schusspositionen?

Eckball-Spiel

Ein ca. 30 x 25 Meter großes Feld mit 2 Jugendtoren aufbauen. 2 Teams mit je 5 Spielern inkl. Torhütern einteilen.
Bälle an den Ecken bereitlegen.

Das Spiel start mit einem Eckball des angreifenden Teams. Es werden Ecken von beiden Seiten im Wechsel ins Zentrum vor dem Tor gespielt, bis der Torwart den Ball fängt oder sicher abwehrt.

Sofort startet das Spiel im 5 gegen 5 mit der schnellen Eröffnung des Torwarts. Gespielt wird bis zum ersten Treffer, anschließend wieder mit einer Ecke auf der anderen Seite starten. Alle Treffer zählen.

Elfmeter-Spiel

Ein ca. 35 x 25 Meter grosses Feld mit 2 Jugendtoren und 2 Eltermetermarkierungen aufbauen, alternativ Siebenmetermarkierungen. 2 Teams mit je 5 Spielern inkl. Torhüter einteilen.

Spiel im 5 gegen 5 auf 2 Jugendtore. Das Spiel startet mit einem Elfmeter (Siebenmeter) für ein Team. Bei einem Treffer eröffnet der Torwart des erfolgreichen Teams das Spiel. Gespielt wird bis zum ersten Torerfolg. Das erfolgreiche Team darf den nächsten Elfmeter schiessen. Wird der Elfmeter nicht verwandelt, eröffnet der erfolgreiche Torwart das Spiel. Bei Seitenaus schnell eindribbeln.

Eröffnungsspiel

Ein ca. 25 x 20 Meter grosses Feld mit 2 Jugendtoren aufbauen.
Ersatzbälle im Tor bereit legen. Zwei Teams mit je 4 Spielern einteilen.

Spiel im 4 gegen 4. Bei Seitenaus und Torerfolg eröffnen die Torhüter das Spiel neu.

Flachschuss-Spiel

Ein ca. 35 x 25 Meter grosses Feld mit 2 ca. 1 Meter hohen Toren aufbauen, alternativ gekippte Jugendtore oder zusammengeschobene Minitore verwenden. 2 Teams mit je 5 Spielern inkl. Torhüter einteilen.

Spiel im 5 gegen 5 auf die ca. 1 Meter hohen Tore. Bei Seitenaus und Toraus eindribbeln oder einpassen.

Flankenspiel

Ein ca. 35 x 25 Meter grosses Feld mit 2 Jugendtoren und Torhütern und 2 ca. 5 Meter breiten Aussenzonen markieren.
2 Teams mit je 5 Spielern einteilen. 

Spiel 5 gegen 5 auf 2 Jugendtore mit Torhütern. Die Aussenzonen dürfen nur von 1 Spieler des angreifenden Teams betreten werden. Treffer zählen nur nach Flanken aus den Aussenzonen.

Hochschuss-Spiel

Ein ca. 25 x 20 Meter grosses Feld mit 2 Jugendtoren oder Grosstoren aufbauen und in die grossen Tore Minitore stellen. 2 Teams mit je 4 Spielern inkl. Torhüter einteilen.

Spiel im 4 gegen 4 auf die grossen Tore. Treffer zählen nur, wenn der Ball über die Minitore in das grosse Tor geschossen wird.

Mitteltore-Torwart-Verteidigung

Ein ca. 15 x 15 Meter grosses Feld mit 4 Minitoren in der Mitte aufbauen. 1 Torwart und 4 Spieler sind im Feld.

Der Torwart verteidigt alle Minitore. Die Spieler versuchen, die Minitore frei zu spielen und Treffer zu erzielen.

Torschussfangen

2 Jugendtore mit Torhütern im Abstand von ca. 40 Metern aufstellen. In der Mitte zwischen den Toren ein ca. 10 x 10 Meter grosses Feld mit Bällen auf den Seitenlinien aufbauen. Fänger einteilen.

Die Fänger jagen die Läufer. Gefangene führen 3 Hampelmannbewegungen aus und laufen weiter. Nach jedem erfolgreichen Fang schiesst der Fänger einen Ball direkt auf ein Tor seiner Wahl. 

Torwart - 1 gegen 1

Ein ca. 15 x 10 Meter grosses Feld mit 2 Minitoren und Ersatzbällen am Rand aufbauen, ggf. Balldepots einrichten.

2 Teams mit je 2 Torhütern einteilen.

Spiel 1 gegen 1. Die Torhüter dürfen den Ball in die Hand nehmen und mit den Händen abwehren. Nach kurzer Zeit wechseln die Spieler. Bei Seitenaus schnell einen neuen Ball eindribbeln.

Torwart-Einwurf-Spiel

Ein ca. 25 x 20 Meter grosses Feld mit 2 Jugendtore aufbauen. 2 Teams mit je 4 Spielern inkl. Torhüter einteilen.

Spiel 4 gegen 4. Bei Treffer und Seitenaus startet das Spiel mit einem Einwurf des Torwarts.

Torwart-Rollball

Ein ca. 15 x 10 Meter grosses Feld mit 4 Minitoren aufbauen. 2 Teams mit je 2 Spielern einteilen.

Spiel 2 gegen 2 auf 4 Minitore. Die Teams greifen auf 2 Tore an und verteidigen die anderen beiden Tore. Ein Treffer ist nur erzielt, wenn der Ball per Hand flach in ein Tor gerollt wird.

Torwart-Tennis

Ein ca. 20 x 20 Meter grosses Feld mit einer Reihe von Minitoren in der Mitte aufbauen. 2 Teams mit je 2 Spielern einteilen.
Torwart-Tennis-Spiel im 2 gegen 2. Die Teams spielen den Ball im Wechsel volley über die Minitore in die anderen Hälfte. Das andere Team muss den Ball in der Luft fangen. Die Torhüter dürfen sich den Ball im Team volley zuspielen.

Torwartduell

Zwei Jugendtore mit 2 Torhütern im Abstand von ca. 20 Metern aufstellen.
In der Mitte eine Linie markieren. Ersatzbälle bereit legen.

Die Torhüter schiessen im Wechsel Bälle auf das Tor. Wer hält die meisten Schüsse?

Trefferzonenspiel

Ein ca. 25 x 20 Meter grosses Feld mit 2 Jugendtoren aufbauen. Die Tore mit Stangen in 3 Zonen unterteilen (Mittelzone, 2 Aussenzonen).
2 Teams mit je 3 Spielern einteilen, jeweils mit 1 Torwart.

Spiel 3 gegen 3 mit Torhütern. Treffer zählen 1 Punkt. Gehaltene Torabschlüsse auf die Mittelzone zählen 1 Punkt, auf die Aussenzonen 2 Punkte. Jeder Torhüter zählt seine eigenen Punkte.

Winkeltorschuss

Ein Jugendtor mit 2 Torhütern aufstellen.
In ca. 15 Meter Entfernung an beiden Seiten Starthütchen aufstellen und dort Reihen mit Bällen bilden.

Die Spieler dribbeln und schiessen seitlich auf das Tor. Die Reihen wechseln sich ab. Nach dem Schuss die Seite wechseln. Die Torhüter wechseln nach 4 Schüssen.