Mit Zug in die Gefahrenzone

Fußball Technik Herren/Frauen Spielform Training Übungsform Hauptteil
#Dribbling #Schießen

Voraussetzungen:

Bälle Hütchen Mittel Stangen halber Platz
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Unterübungen

Hauptteil 1

DRIBBELN UND SCHIESSEN

ORGANISATION

  • Grundaufbau wie zuvor
  • Abgesehen von 2 Starthütchen alle Hütchen entfernen
  • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen aufstellen

ABLAUF

  • Der erste Spieler auf einer Seite umdribbelt die Stangen und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Anschließend startet der erste Spieler auf der jeweils anderen Seite.
  • Nach jeder Aktion holen die Spieler ihre Bälle und stellen sich bei der jeweils anderen Gruppe wieder an.

VARIATIONEN

  • Die Stangen so umdribbeln, dass von der Außenseite geschossen werden muss.
  • 2 Teams bilden und einen Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?
  • Der Spieler wird nach seinem Schuss Verteidiger und versucht, den Torabschluss des anderen Ballbesitzers zu verhindern.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Spieler sollen so um die Stangen dribbeln, dass sie zum Schluss nach innen zum Torabschluss mitnehmen können.
  • Mit höchstmöglichem Tempo um die Stangen dribbeln.
  • Nach dem Dribbling um die Stangen möglichst mit maximal 3 Kontakten abschließen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

3 GEGEN 3 PLUS 2 TORHÜTER

ORGANISATION

  • Ein 35 x 30 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern markieren
  • 2 Teams einteilen
  • 3 Spieler pro Team im Feld postieren
  • Alle übrigen Spieler pausieren außerhalb

ABLAUF

  • 3 gegen 3 auf die Tore mit Torhütern.
  • Treffer nach einem Dribbling in die gegnerische Hälfte zählen doppelt.

VARIATIONEN

  • Im 3 gegen 2 oder im 4 gegen 3 spielen.
  • Die Ballbesitzer müssen mit mindestens 3 Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Situation für das Dribbling in den Strafraum geschickt herausspielen.
  • Schnell in den Strafraum dribbeln und zielstrebig abschließen.
Hauptteil 2