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Mit Tempo in den Strafraum

Fußball Taktik Herren/Frauen Training
#Letztes Drittel #Vertikalspiel

Voraussetzungen:

10 Hütchen 2 Tore 7 Bälle 8 Stangen Mind. 16 Spieler Mittel
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Unterübungen

Aufwärmen 1

DRIBBEL- UND PASSPARCOURS

ORGANISATION

  • Einen Parcours aufbauen
  • Im Strafraum 2 Stangentore aufstellen
  • Die Spieler auf den Stationen verteilen

ABLAUF

  • A spielt zu B, der durch das Stangentor dribbelt und quer auf C passt.
  • C umläuft zuvor die Stangen in einer halben Achterform und passt auf D.
  • D passt zu E, der am Halbkreis steht und zu A zurückpasst.
  • Die Spieler folgen jeweils ihrem Zuspiel.

VARIATIONEN

  • C, D und E dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Die Positionen von A, D und E leicht versetzen und den Ablauf von der jeweils anderen Seite durchführen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • C muss beim Querpass von C noch hinter diesem sein ('Abseitsregel').
  • Auf das rechtzeitige Starten von C achten.
  • Darauf achten, dass sich E bei der Ballannahme zu A aufdreht.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

SPIEL AUF 4 STANGENTORE

ORGANISATION

  • Ein 16 x 40 Meter großes Feld markieren
  • 3 Meter hinter den Grundlinien je 2 Stangentore errichten
  • 2 Teams einteilen
  • Je 2 Spieler pro Team hinter den Stangentoren postieren

ABLAUF

  • 6 plus 2 gegen 6 plus 2 im Feld.
  • Ziel ist es, durch ein Stangentor zu dribbeln und den Ball zu übergeben.
  • Der Spieler hinter dem Stangentor dribbelt ins Feld und wechselt mit dem Dribbler die Positionen und Aufgaben.

VARIATIONEN

  • Die Spieler hinter den Toren müssen angespielt werden.
  • Ohne Spielrichtung angieren: Die Spieler hinter den Toren agieren als neutrale Wandspieler.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Dribblings gezielt herausspielen.
  • Freie Räume sofort zielstrebig nutzen.
  • Präzise Pässe in den Fuß der Mitspieler fordern.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

TORABSCHLUSS NACH QUERPASS

ORGANISATION

  • Die beiden Stangentore im Strafraum belassen
  • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Vor dem Strafraum 2 Starthütchen errichten
  • Die Spieler auf den Stationen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

ABLAUF

  • A dribbelt durch das Stangentor und passt quer auf den hereinstartenden B, der das Stangentor im Slalom durchläuft
  • B schließt per Direktschuss auf das Tor mit Torhüter ab.

VARIATIONEN

  • Den Ablauf von der jeweils anderen Seite durchführen.
  • A dribbelt bis zur Grundlinie und passt dann zurück.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Mit höchstmöglichem Tempo durch das Stangentor dribbeln.
  • Darauf achten, dass B rechtzeitig startet.
  • Nicht zu früh in den Strafraum laufen: Die 'Abseitsregel' beachten.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

ANGRIFFSKOMBINATION MIT QUERPASS

ORGANISATION

  • Auf doppeltem Strafraum 2 Tore mit Torhütern aufstellen
  • 2 Dribbelzonen markieren
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen
  • 4 Angreifer und 3 Verteidiger im Feld postieren

ABLAUF

  • 4 gegen 3 auf die Tore mit Torhütern.
  • Das Überzahl-Team muss zunächst in eine der Dribbelzonen dribbeln, um gültige Treffer zu erzielen.
  • Die Verteidiger dürfen den Strafraum nicht betreten.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das andere Großtor.
  • Nach jeweils 3 Durchgängen die Gruppen wechseln.

VARIATIONEN

  • Die Verteidiger dürfen auch im Strafraum attackieren.
  • Treffer gelten von überall, Tore nach einem Dribbling in eine der Dribbelzonen zählen doppelt.
  • Die Angreifer müssen innerhalb von 15 Sekunden auf das Tor mit Torhüter abgeschlossen haben.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Seite des Angriffs zunächst geduldig herausspielen.
  • Tiefe und Breite im Angriff besetzen und den sich bietenden Raum gezielt nutzen.
  • Mit Abseits spielen!
Hauptteil 2

Schlussteil

QUERPASS IM STRAFRAUM

ORGANISATION

  • Eine Feldhälfte als Spielfeld markieren
  • Auf den Grundlinien je 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Im Strafraum 2 Dribbelzonen errichten
  • 8 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen

ABLAUF

  • 8 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Das Überzahl-Team muss zunächst in eine der Dribbelzonen dribbeln, um gültige Treffer zu erzielen.
  • Die Verteidiger dürfen den Strafraum zunächst nicht betreten.
  • Bei Ballgewinn der Verteidiger, kontern diese auf das Großtor an der Mittellinie.

VARIATIONEN

  • Die Verteidiger dürfen auch im Strafraum attackieren.
  • Treffer können von überall erzielt werden. Tore nach einem Dribbling in eine der Dribbelzonen zählen doppelt.
  • Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Auf ein sicheres Kombinationsspiel achten.
  • Tiefe und Breite im Angriff besetzen, um Raum für das Dribbling in den Strafraum zu schaffen.
  • Die Abseitsregel beachten.
Schlussteil