Mit Tempo in den Strafraum

1. Planung
   • Zwei Stangentore im Strafraum belassen
   • 1 Großtor mit Torhüter auf der Grundlinie aufstellen
   • Vor dem Strafraum 2 Starthütchen markieren
   • Spieler auf die Stationen A und B verteilen
   • Mehrere Bälle bei Position A
2. Umsetzung
   • A dribbelt mit Tempo durch das Stangentor
   • A passt quer auf den in den Strafraum startenden B
   • B durchläuft das Stangentor im Slalom
   • B schließt per Direktschuss auf das Tor mit Torhüter ab
   • Nach jeder Aktion Positions- und Aufgabenwechsel
   • Ablauf kontinuierlich fortsetzen
3. Variation & Tipps

Variationen
• Ablauf spiegelverkehrt von der anderen Seite durchführen
• A dribbelt bis zur Grundlinie und passt anschließend zurück in den Strafraum

Tipps
• Mit höchstmöglichem Tempo durch das Stangentor dribbeln
• Rechtzeitiges Starten von B in den Strafraum einfordern
• Nicht zu früh einlaufen, Abseitsregel beachten
• Direkten Torabschluss ohne zusätzliche Kontakte fordern

1. Planung
   • Doppelten Strafraum als Spielfeld nutzen
   • Auf beiden Grundlinien je 1 Großtor mit Torhüter aufstellen
   • 2 Dribbelzonen im Strafraum markieren
   • Angreifer und Verteidiger bestimmen
   • 4 Angreifer und 3 Verteidiger im Feld positionieren
2. Umsetzung
   • 4 gegen 3 auf die Tore mit Torhütern
   • Überzahl-Team kombiniert im Ballbesitz
   • Voraussetzung für einen gültigen Treffer: Dribbling in eine der Dribbelzonen
   • Verteidiger dürfen den Strafraum zunächst nicht betreten
   • Nach erfolgreichem Dribbling Torabschluss auf das Großtor
   • Bei Ballgewinn kontern die Verteidiger auf das gegenüberliegende Großtor
   • Nach jeweils 3 Durchgängen Gruppen und Aufgaben wechseln
3. Variation & Tipps

Variationen
• Verteidiger dürfen auch im Strafraum attackieren
• Treffer zählen von überall, Tore nach Dribbling in eine Dribbelzone zählen doppelt
• Angreifer müssen innerhalb von 15 Sekunden abschließen

Tipps
• Angriff zunächst geduldig aufziehen und Seite herausspielen
• Tiefe und Breite konsequent besetzen
• Dribblings gezielt vorbereiten
• Abseitsregel konsequent anwenden