Hohe Anspiele in die Spitze

Voraussetzungen:

1 Tor 4 Bälle 8 Hütchen Mind. 14 Spieler Mittel

Aufwärmen 1

KOPFBALL NACH ZUWURF

ORGANISATION

  • Vor dem Strafraum ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken
  • In der Mitte des Feldes 2 zusätzliche Positionshütchen aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben je 1 Ball

ABLAUF

  • A wirft auf B, der auf C zurückköpft.
  • C nimmt ins Dribbling mit und übergibt bei A an den nächsten Spieler usw.
  • Gleicher Ablauf auf der jeweils anderen Seite.

VARIATIONEN

  • Per Volleyschuss aus der Hand hoch zuspielen.
  • Die Zuwürfe mit der Brust annehmen und dann auf C weiterspielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Per Schockwurf von unten zuwerfen.
  • Auf präzise Kopfballablagen achten.
  • Die Kopfballablagen sofort in die neue Bewegungsrichtung an- und mitnehmen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

KOPFBALL NACH VOLLEYZUSPIEL

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die beiden Positionshütchen nach außen versetzen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben je 1 Ball

ABLAUF

  • A und D starten gleichzeitig und spielen per Volleyschuss aus der Hand zu B bzw. E.
  • Die Passempfänger köpfen zu C bzw. F zurück, die um die äußeren Hütchen dribbeln, zum jeweils nächsten Spieler bei D bzw. A passen usw.

VARIATIONEN

  • Das Volley-Zuspiel durch einen Einwurf ersetzen.
  • Die Passempfänger kontrollieren die Zuspiele mit der Brust und passen zu C bzw. F zurück.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Volley-Zuspiele vor die Empfänger zuspielen, so dass diese aktiv in die Zuspiele hineinstarten müssen.
  • C und F sollen die Zuspiele jeweils in die Vorwärtsbewegung seitlich an- und mitnehmen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

KOPFBALL-ABLAGE MIT FLANKE UND TORABSCHLUSS

ORGANISATION

  • Vor 1 Tor mit Torhüter Positionshütchen aufstellen
  • 2 Verteidiger bestimmen und an der Strafraumgrenze aufstellen
  • Alle übrigen Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Startspieler an der Mittellinie haben Bälle

ABLAUF

  • Der Startspieler A spielt einen Flugball auf den entgegenstartenden B, der per Kopf auf C ablegt.
  • C spielt auf den am Flügel in Richtung Grundlinie startenden D, der vor das Tor flankt.
  • Gleichzeitig starten C und die beiden Stürmer vor das Tor und versuchen, die Hereingabe zu verwerten.
  • Anschließend gleicher Ablauf über die jeweils andere Seite usw.

VARIATIONEN

  • C spielt einen diagonalen Flugball auf den jeweils anderen Flügelspieler.
  • B legt per Kopf diagonal zum jeweils anderen Mittelfeldspieler ab, der auf den nahen oder entfernten Flügelspieler weiterleitet.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Präzise Flugbälle auf die Stürmer spielen.
  • Die Verteidiger agieren zunächst nur passiv. Nach und nach versuchen sie, die Kopfballablagen der Stürmer und die Torabschlüsse der Stürmer zu verhindern.
  • Darauf achten, dass die Stürmer gestaffelt vor das Tor starten.
  • Zielstrebig abschließen!
Hauptteil 1

Hauptteil 2

KOPFBALL-ABLAGEN IM 8 GEGEN 5

ORGANISATION

  • Auf einer Spielfeldhälfte ein 40 x 40 Meter großes Feld markieren
  • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • 8 Angreifer und 5 Verteidiger bestimmen
  • Die Verteidiger im 4-1-System aufstellen
  • 4 Angreifer im Feld postieren
  • Alle übrigen Angreifer verteilen sich außerhalb

ABLAUF

  • Die Angreifer starten von der Mittellinie die Aktion mit einem Flugball auf einen der beiden Stürmer im Feld.
  • Der Passempfänger legt per Kopf auf einen Mitspieler ab.
  • Anschließend freies Spiel auf der gesamten Feldhälfte bis zum Torabschluss.
  • Bei Ballgewinn der Verteidiger versuchen diese, in den Mittelkreis zu dribbeln.

VARIATIONEN

  • Nur 3 Verteidiger im Feld postieren.
  • Weitere Verteidiger außerhalb des Feldes aufstellen.
  • Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Mit der Kopfball-Ablage startet der fünfte Verteidiger ebenfalls ins Feld nach und setzt die Angreifer zusätzlich unter Druck.
  • Die Ballbesitzer können dem zusätzlichen Druck mit einem gezielten Pass auf den Flügel entgehen.
  • Anschließend sollten die Stürmer sofort geschlossen vor das Tor rücken, um hier die Hereingabe von außen zielstrebig verwerten zu können.
  • Dabei auf eine gute Staffelung der Stürmer achten.
  • Vor dem Tor gegebenenfalls kreuzen.
Hauptteil 2

Schlussteil

SPIEL MIT KOPFBALL-ABLAGEN

ORGANISATION

  • Grundaufbau wie zuvor
  • Das zentrale Feld auf 45 x 70 Meter vergrößern
  • 2 Teams zu je 6 Spielern bilden
  • Blau erhält zunächst das Angriffsrecht
  • Die Verteidiger stellen den Torhüter
  • Zusätzlich 2 Anspieler bestimmen, die mit den Angreifern zusammenspielen

ABLAUF

  • Jede Aktion wird von den Anspielern mit einem Flugball auf einen Stürmer im Feld gestartet.
  • Die Passempfänger versuchen, per Kopf auf einen Mitspieler abzulegen.
  • Anschließend freies Spiel im 6 gegen 5 bis zum Torabschluss.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so versuchen sie, in den Mittelkreis zu dribbeln.

VARIATIONEN

  • Die beiden Mittelfeldspieler dürfen nach dem Flugball nachrücken.
  • Auf der Mittellinie ein weiteres Tor mit Torhüter aufstellen, auf das die Verteidiger kontern dürfen.
  • Die Zone entfernen, 2 Teams zu je 7 Spielern bilden und zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die Angreifer die Breite des Feldes vollständig nutzen.
  • So sollen die zentralen Mittelfeldspieler den Vorteil eines Anspiels auf den Flügel erkennen.
  • Dabei dürfen sie frei entscheiden, welchen Flügelspieler sie einbeziehen wollen, sofern der direkte Weg zum Tor verschlossen ist.
  • Zielstrebig abschließen!
Schlussteil