- Planung
• Grundaufbau übernehmen.
• Zentrales Feld auf 45 × 70 m vergrößern.
• 2 Teams zu je 6 Spielern bilden.
• Blau erhält das Angriffsrecht (6 Angreifer).
• 5 Feldverteidiger + 1 Torhüter bestimmen (Torhüter durch Verteidiger-Team).
• 2 Anspieler außerhalb des Feldes positionieren, die mit den Angreifern spielen.
• Großtor mit Torhüter auf einer Grundlinie aufstellen.
• Bälle bei den Anspielern bereitlegen.
- Umsetzung
• Jede Aktion startet mit einem Flugball eines Anspielers auf einen Stürmer im Feld.
• Passempfänger legt per Kopf auf einen Mitspieler ab.
• Anschließend freies Spiel im 6 gegen 5 bis zum Torabschluss.
• Verteidiger verschieben kompakt und versuchen Ballgewinn zu erzielen.
• Nach Ballgewinn dribbeln die Verteidiger in den Mittelkreis.
• Nach Tor, Ausball oder erfolgreichem Konter neue Aktion durch die Anspieler.
- Variation & Tipps
Variationen
• Beide zentralen Mittelfeldspieler dürfen nach dem Flugball nachrücken.
• Auf der Mittellinie ein weiteres Tor mit Torhüter aufstellen, auf das die Verteidiger kontern dürfen.
• Zone entfernen, 2 Teams zu je 7 Spielern bilden und frei spielen lassen.
• Kopfballablage direkt in die Tiefe fordern.
Tipps
• Angreifer sollen die volle Feldbreite nutzen.
• Zentrale Mittelfeldspieler sollen das Spiel gezielt auf den freien Flügel verlagern.
• Entscheidung treffen: Direkt zum Tor oder über den Flügel kombinieren.
• Kopfballablagen präzise und in Spielrichtung ausführen.
• Nach Ballgewinn schnell umschalten.
• Zielstrebig und ohne Verzögerung abschließen.
