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Hinterlaufen im Zentrum

  1. Planung
    • Vor einem Tor mit Torhüter mehrere Positionshütchen aufbauen.
    • Ein hinteres Hütchen für die Laufbewegung von B markieren.
    • Ein Passhütchen zentral vor dem Tor platzieren.
    • Spieler auf den Positionen A und B verteilen.
    • Bälle bei A bereitlegen.
  2. Umsetzung
    • B umläuft das hintere Hütchen und startet entgegen.
    • A passt zu B.
    • B nimmt zum Passhütchen an und mit.
    • A hinterläuft B in die Tiefe.
    • B legt in den Lauf von A ab.
    • A nimmt kurz an und mit und schließt auf das Tor ab.
    • Nach jeder Aktion Positionswechsel.
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Ablauf über die andere Seite durchführen.
• A schließt im Direktspiel ab.
• B schließt alternativ selbst auf das Tor ab.

Tipps
• Blickkontakt beim Umlaufen des Hütchens halten.
• Entgegenkommen mit Tempo ausführen.
• Hinterlaufen mit präzisem Timing starten.
• Ablage sauber in den Lauf spielen.
• Abschluss zielstrebig und unter Tempo ausführen.

Hinterlaufen im Zentrum

Hinterlaufen im Zentrum II

  1. Planung
    • Grundaufbau mit Positionen A und B sowie Tor mit Torhüter beibehalten.
    • Zusätzlich ein Feld für das 1 gegen 1 markieren.
    • Einen Verteidiger hinter dem Feld positionieren.
    • Spieler auf die Positionen verteilen.
    • Bälle bei A bereitlegen.
  2. Umsetzung
    • B umläuft das hintere Hütchen und startet entgegen.
    • A passt zu B.
    • B nimmt an und dribbelt ins Feld.
    • Verteidiger rückt entgegen und stellt B im 1 gegen 1.
    • A hinterläuft B in die Tiefe.
    • B bindet den Verteidiger und legt auf A ab.
    • A schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
    • Alternativ schließt B selbst ab.
    • Nach jeder Aktion Positionswechsel.
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Startpositionen von Angreifern und Verteidiger variieren.
• B läuft nach der Ablage weiter in Richtung Tor.
• A legt quer auf B zum Torabschluss.

Tipps
• Verteidiger im 1 gegen 1 aktiv binden.
• Abspielzeitpunkt bewusst verzögern.
• Hinterlaufen mit Tempo und richtigem Timing ausführen.
• Abseitslinie beachten.
• Entscheidungen flexibel treffen (Ablegen oder Abschluss).
• Verteidiger regelmäßig wechseln.

Hinterlaufen im Zentrum II