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Abwehrkopfball

Fußball Taktik Technik A-Jugend U18/19 Training
#Defensivverhalten #Kopfball

Voraussetzungen:

12 Hütchen 2 Tore 8 Bälle Mind. 16 Spieler Mittel
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Aufwärmen 1

PENDEL-KOPFBALL

ORGANISATION

  • 2 Felder errichten und mit Hütchen Positionen markieren
  • 4 Gruppen bilden und jeweils den Stationen zuweisen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

ABLAUF

  • A wirft per Einwurf zu B, der zurückköpft.
  • Jetzt köpft A möglichst direkt zu C, der ins Feld an- und mitnimmt und zum diagonal gegenüberliegenden Starthütchen dribbelt.
  • Die anderen Spieler rücken ebenfalls eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • C baut auf dem Weg zum diagonal gegenüberliegenden Hütchen eine frei wählbare Finte ins Dribbling ein (z. B. Schere, Übersteiger usw.).
  • Einen Mannschaftswettbewerb durchführen: Welche Gruppe steht zuerst wieder in ihrer Ausgangsstellung?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Aktionen laufen in beiden Feldern gleichzeitig ab.
  • Der diagonale Positionswechsel ist sehr wichtig, um ein effektives Aufwärmen zu garantieren.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

HÜTCHEN-JAGD

ORGANISATION

  • Den Aufbau und die Gruppen beibehalten
  • Jeweils 2 Gruppen mit je 1 Ball in den Feldern postieren

ABLAUF

  • Auf ein Trainerkommando passen sich die Spieler in den eigenen Reihen zu.
  • Sie müssen zu jedem Spieler der jeweiligen Gruppe passen.
  • Der Empfänger des dritten Passes umdribbelt eines der Hütchen und startet anschließend die nächste Kombination.
  • Welche Mannschaft hat zuerst alle 6 Hütchen umdribbelt?

VARIATIONEN

  • Die Spieler müssen sich mit jeweils höchstens 3 Kontakten zupassen.
  • Die Hütchen in einer vorgegebenen Reihenfolge umdribbeln.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Bei jeder Passkombination muss jeder Spieler mindestens einmal angespielt werden.
  • Darüber hinaus sollte jeder Spieler mindestens einmal um ein Hütchen dribbeln.
  • Um die Anzahl der Kopfbälle im gesamten Trainingsverlauf im Rahmen zu halten, wurde in diesem Aufwärmteil bewusst auf Kopfbälle verzichtet.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

KOPFBALL-ABWEHR I

ORGANISATION

  • 2 Tore gegenüber aufbauen
  • Positionshütchen aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen

ABLAUF

  • Vor beiden Toren gleichzeitig spielen: A spielt einen Doppelpass mit B und flankt vor das Tor.
  • Verteidiger C versucht, die Flanke per Kopf auf D zu klären, der das Zuspiel kontrolliert und zum Starthütchen dribbelt.
  • Im Anschluss an die Aktion rücken alle Spieler jeweils eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • Ohne Wandspieler B spielen: A flankt aus dem Lauf vor das Tor.
  • Die Torhüter einbeziehen: D schließt nach der Kopfballabwehr auf das Tor mit Torhüter ab.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Von Beginn an mit Torhütern spielen: Gelangen die Flanken zu nah vor das Tor, so können die Torhüter diese abfangen.
  • Nach einer Weile die Seiten wechseln.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

KOPFBALL-ABWEHR II

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau und die Gruppen weiter verwenden
  • Position D entfernen
  • Je 1 Verteidiger benennen, der sich bei der jeweils anderen Gruppe aufstellt

ABLAUF

  • Grundablauf wie zuvor
  • Jetzt versuchen die Angreifer, per Kopf auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Die Verteidiger versuchen, die Flanken per Kopf zu klären.
  • Nach einigen Aktionen die Anspieler wechseln und die Spieler vor dem Tor wechseln die Aufgaben.

VARIATIONEN

  • Die Aktion läuft als Team-Wettbewerb ab: Welche Mannschaft kassiert die wenigsten Treffer?
  • Vor dem Tor 1 Angreifer gegen jeweils 2 Verteidiger spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Ausgangsstellung der Angreifer variieren, damit sich die Verteidiger immer wieder neu zu den Flanken orientieren müssen.
  • Die Verteidiger regelmäßig wechseln.
Hauptteil 2

Schlussteil

FLANKEN-SPIEL

ORGANISATION

  • Ein Spielfeld mit 2 Toren errichten
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter
  • Blau stellt zuerst den Anspieler und agiert als Angreifer
  • Der Anspieler postiert sich mit Bällen an einer Seitenlinie

ABLAUF

  • Jede Aktion wird durch eine Flanke vom Anspieler gestartet.
  • Blau versucht, im 6 gegen 7 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Gelingt es Gelb, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor.
  • Nach 3 Minuten die Aufgaben wechseln: Jetzt stellt Gelb den Anspieler usw.

VARIATIONEN

  • Kopfballtore zählen doppelt.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Jede Aktion wird so lange ausgespielt, bis ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wurde.
  • Da das Abwehren von Flanken im Mittelpunkt steht, agieren die Verteidiger in Überzahl.
  • Insgesamt 4 Durchgänge spielen und jeweils von beiden Seiten vor die Tore flanken.
Schlussteil