- Planung
• Zwei Felder mit je einem Tor und Torhüter aufbauen
• Zwei Mannschaften bilden
• Pro Mannschaft: 1 Torhüter, 2 Anspieler, 3 Angreifer, 2 Verteidiger
• Anspieler durchnummerieren
• Angreifer an der Mittellinie positionieren
• Verteidiger und weitere Spieler auf festen Positionen verteilen
• Ersatzbälle an den Toren bereitlegen - Umsetzung
• Trainer ruft eine Nummer und startet die Aktion
• Aufgerufener Anspieler spielt einen Flugball zum Mitspieler an der Mittellinie
• Passempfänger kontrolliert und dreht auf
• Start des 3 gegen 2 auf das Tor mit Torhüter
• Verteidiger dürfen erst nach Ballkontakt anlaufen
• Angriff bis zum Torabschluss ausspielen (max. 15 Sekunden)
• Mannschaft mit erstem Treffer erhält Zusatzpunkt
• Danach neue Aktion - Variation & Tipps
Variationen
• Anspieler spielen nur flache Zuspiele
• Anspieler rücken nach Zuspiel ins Feld nach → 4 gegen 2
• Startpositionen der Angreifer variieren
Tipps
• Flugball präzise auf den ersten Kontakt vorbereiten
• Passempfänger: saubere Ballkontrolle und schnelles Aufdrehen
• Angreifer: zielstrebig zum Tor spielen, Überzahl nutzen
• Verteidiger: kompakt bleiben und Passwege schließen
• Timing: Verteidiger erst nach Ballkontakt aktiv werden lassen
• Aktionen konsequent innerhalb der Zeit abschließen