- Planung
• Technik- und Koordinationsparcours an der Strafraumgrenze aufbauen
• Koordinationsleiter im Ablauf integrieren
• Wendehütchen vor dem Tor positionieren
• Ein Tor mit Torhüter auf der Grundlinie aufstellen
• An den Positionshütchen im Strafraum je einen Anspieler (B) postieren
• Übrige Spieler mit Ball an den Starthütchen (A) verteilen - Umsetzung
• A startet mit Ball und spielt Doppelpass mit Anspieler B
• A durchläuft dabei die Koordinationsleiter mit vorgegebener Laufaufgabe
• Nach Verlassen der Leiter erneuter Doppelpass mit B
• A umläuft das Wendehütchen
• Anschließend Torabschluss auf das Tor mit Torhüter
• Ablauf erfolgt abwechselnd von beiden Seiten - Variation & Tipps
Variationen
• Gesamten Ablauf im Direktspiel durchführen
• A muss nach dem letzten Zuspiel den Torhüter im 1 gegen 1 ausspielen
• Koordinationsaufgaben in der Leiter variieren
• Abschluss mit vorgegebenem Fuß
Tipps
• Saubere und präzise Direktpässe einfordern
• Timing im Doppelpass abstimmen
• Koordinationsleiter mit kontrollierter Technik durchlaufen
• Nach dem Umlaufen zielgerichtet zum Tor gehen
• Torabschluss konsequent und zielstrebig ausführen