- Planung
• Parcours mit mehreren Stationen (A–C) aufbauen
• Zwei Tore mit Torhütern auf der Grundlinie aufstellen
• Eine Stange pro Seite für die Ballmitnahme positionieren
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen
• Spieler bei Position A jeweils mit Ball - Umsetzung
• A passt zu B
• B leitet direkt oder nach Kontakt zu C weiter
• C nimmt in Bewegung um die Stange an und mit
• Direkter Torabschluss auf das jeweilige Tor
• Nach dem Abschluss Seitenwechsel zum gegenüberliegenden Tor
• Alle Spieler rücken nach ihrem Abspiel eine Position weiter - Variation & Tipps
Variationen
• B spielt mit maximal zwei Kontakten
• Verteidiger statt Stangen einsetzen → 1 gegen 1 vor Abschluss
Tipps
• Erste Ballberührung direkt in Bewegungsrichtung
• Schnelles Aufdrehen nach der Ballannahme
• Präzise und scharfe Zuspiele
• Torabschluss zielstrebig und sauber ausführen
• Hohe Intensität im Ablauf halten
