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Raumüberwindendes Dribbling

Fußball Technik A-Jugend U18/19 Training
#Dribbling

Voraussetzungen:

2 Stangen 2 Tore 8 Bälle 8 Hütchen Mind. 14 Spieler Mittel
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Aufwärmen 1

DRIBBELN UND ÜBERGEBEN IM RECHTECK

ORGANISATION

  • Vor dem Strafraum zwei 12 x 10 Meter großen Rechtecke aufbauen
  • 2 Gruppen einteilen
  • Die Spieler jeweils in den Ecken der Felder verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A und C haben je 1 Ball

ABLAUF

  • Die ersten Ballbesitzer (A und C) dribbeln im Gegenuhrzeigersinn zur jeweils nächsten Position und übergeben dort an B bzw. D.
  • Nach einer Weile die Dribbelrichtung wechseln.

VARIATIONEN

  • Die Spieler bauen frei wählbare Finten ins Dribbling ein.
  • Die Spieler passen von Position zu Position.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Den Ball jeweils eng am Fuß führen.
  • Auf Beidfüßigkeit beim Dribbeln achten.
  • Verschiedene Dribbeltechniken vorgeben (nur mit rechts/links, Innen-/Außenseite, Sohle usw.).
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

DRIBBELPENDELSTAFFEL

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau und die Mannschaften beibehalten
  • Den Raum zwischen den beiden Rechtecken benutzen
  • Die Spieler an den Hütchen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler auf einer Seite haben 1 Ball

ABLAUF

  • Auf ein Trainerkommando starten die jeweils ersten Ballbesitzer und dribbeln zur gegenüberliegenden Seite.
  • Dort übergeben sie an die jeweils nächsten Spieler, die ebenfalls starten usw.
  • Welche Mannschaft steht zuerst wieder in ihrer Grundaufstellung.

VARIATIONEN

  • Die Spieler müssen zusätzlich einen Ball in der Hand tragen und übergeben.
  • Die Spieler müssen mit dem fünften Kontakt zur jeweils anderen Seite passen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Staffelwettbewerb erfordert, dass die Spieler jeweils gut erwärmt sind.
  • Auf eine enge Ballführung beim Dribbling achten.
  • Die Übergaben müssen nah an den Hütchen stattfinden.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

TEMPODRIBBLING MIT ZUSPIEL ZUM STÜRMER I

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Zusätzlich 2 Stangen an der Strafraumgrenze markieren
  • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

ABLAUF

  • Der erste Spieler bei A dribbelt mit höchstem Tempo diagonal durch das Feld und passt zu B, der sich nach außen um die Stange dreht und erneut in den Lauf des ins Zentrum durchlaufenden A passt.
  • A schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Anschließend gleicher Ablauf über die jeweils andere Seite.

VARIATIONEN

  • Die Spieler müssen mit genau 2 Kontakten abschließen (annehmen, schießen).
  • Die Spieler müssen per Direktschuss abschließen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Den Ablauf mit höchstmöglichem Tempo durchführen.
  • Zielstrebig abschließen!
Hauptteil 1

Hauptteil 2

TEMPODRIBBLING MIT ZUSPIEL ZUM STÜRMER II

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • 4 Verteidiger bestimmen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen

ABLAUF

  • Abwechselnd von beiden Seiten spielen: A dribbelt diagonal durch das Feld und spielt zu B, der direkt ablegt.
  • A nimmt in Richtung Tor mit und versucht, den Verteidiger im 1 gegen 1 auszuspielen und auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Nach einigen Durchgängen die Positionen und Aufgaben wechseln.

VARIATIONEN

  • Der Verteidiger darf nur vor dem Strafraum attackieren.
  • Mit der Passablage darf B ebenfalls vor das Tor starten. 2 gegen 1 bis zum Torabschluss.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Präzise Zuspiele in den Fuß der Mitspieler fordern.
  • Mit höchstmöglichem Tempo ins 1 gegen 1 gehen.
  • Zielstrebig abschließen!
Hauptteil 2

Schlussteil

SPIEL MIT MITTELFELD-DRIBBLING

ORGANISATION

  • Ein 40 x 50 Meter großes Feld mit Toren errichten
  • Die Mittellinie markieren
  • 2 Mannschaften einteilen
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter

ABLAUF

  • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Ballbesitzer müssen zunächst in die gegnerische Hälfte dribbeln, ehe sie gültige Treffer erzielen können.

VARIATIONEN

  • Vor beiden Toren den Strafraum markieren. Die Ballbesitzer müssen zunächst in den Strafraum dribbeln, um gültige Treffer erzielen zu können.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Mittellinie darf in dieser Spielform nicht überspielt, sondern muss überdribbelt werden.
  • Die Ballbesitzer stets ermutigen, sich bietende 1-gegen-1-Situationen zu suchen.
  • Diese mit einem schnellen Kombinationsspiel gezielt herausspielen.
  • Hierfür die Breite des Feldes vollständig nutzen.
  • Zielstrebig abschließen!
Schlussteil