- Planung
• Ein Spielfeld markieren
• Auf einer Grundlinie ein Großtor mit Torhüter aufstellen
• Gegenüber außerhalb des Feldes ein weiteres Großtor (ohne Torhüter) positionieren
• 2 Mannschaften bilden (7 Angreifer, 6 Verteidiger)
• Bälle an der Grundlinie bereitlegen - Umsetzung
• 7 gegen 6 auf das Tor mit Torhüter
• Jede Aktion startet von der Grundlinie der Angreifer
• Angreifer nutzen Überzahl zum Torabschluss
• Verteidiger versuchen Ballgewinn zu erzielen
• Nach Ballgewinn: direktes Passspiel auf das leere Tor außerhalb des Feldes
• Aktion endet bei Tor, Ausball oder erfolgreichem Konter
• Spielzeit pro Durchgang: 3 Minuten - Variation & Tipps
Variationen
• Verteidiger müssen nach Ballgewinn per Flugball ins leere Tor passen
• Angreifer spielen mit maximal 3 Kontakten
• Feldgröße variieren zur Anpassung des Zeitdrucks
Tipps
• Überzahl konsequent ausspielen (Breite und Tiefe nutzen)
• Nach Ballverlust sofort ins Gegenpressing gehen
• Schnelles Umschalten nach Ballverlust einfordern
• Ballnah sofort Druck auf den Ballführenden
• Passwege zum leeren Tor frühzeitig zustellen
• Kurze Reaktionszeit nach Ballverlust nutzen
• Kommunikation und klares Nachsetzen aller Angreifer