Filter zurücksetzen

Das Dribbeln im Parcours verbessern

fußball technik F-Jugend U8/U9 training
#Dribbling

Voraussetzungen:

16 Hütchen 4 Minitore 8 Bälle Klein Mind. 8 Spieler
Quelle ansehen →

Aufwärmen 1

Slalom-Prellen

Organisation

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren
  • 4 Slaloms mit je 3 Hütchen gemäß Abbildung errichten
  • Die Spieler mit Bällen den Eckhütchen zuordnen

Ablauf

  • Die Spieler prellen durch die Slaloms.

Variationen

  • Einen Wettbewerb durchführen: Wer durchquert zuerst alle Slaloms?
  • Abwechselnd mit rechts/links prellen.
  • Mit dem Ball unter dem Arm laufen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Übung dient der Vorbereitung auf das Dribbeln.
  • Prellen verbessert das Ballgefühl.
  • Im Aufwärmen Elemente aus anderen Sportarten einbinden.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

Kommando-Slalom

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten

Ablauf

  • Die Spieler dribbeln frei durch das Feld.
  • Auf ein Trainerkommando dribbeln sie schnell oder langsam.
  • Auf ein weiteres Trainerkommando dribbeln sie schnell durch einen Slalom.

Variationen

  • Nur mit rechts/links dribbeln.
  • Auf Trainerkommando außen um den Slalom dribbeln.
  • Auf ein Trainerkommando um ein Eckhütchen dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Das Spiel schult die Orientierung, da die Spieler einander ausweichen müssen.
  • Auf eine enge Ballführung achten.
  • Die Kinder zum Einsatz beider Füße motivieren.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

Slalom-Doppelpass

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • An den Seitenlinien jeweils 1 Spieler postieren
  • Die übrigen Spieler mit Bällen im Feld verteilen

Ablauf

  • Die Ballbesitzer dribbeln im Uhrzeigersinn durch die Slaloms.
  • Zwischen den Slaloms jeweils einen Doppelpass mit den Anspielern spielen.
  • Nach kurzer Zeit die Positionen und Aufgaben wechseln.

Variationen

  • Einen Wettbewerb durchführen: Wer dribbelt zuerst durch alle Slaloms?
  • Nach dem Doppelpass eine Finte ins Dribbling einbauen.
  • Abwechselnd mit rechts/links dribbeln und passen.
  • Nach jedem Doppelpass wechseln die Dribbler und Anspieler die Aufgaben.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler üben das Dribbeln und Passen.
  • Der Doppelpass wird spielerisch kennengelernt.
  • Parcours sorgen für viele Ballkontakte.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

Slalom-Torschuss

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • An den Seitenlinien 4 Minitore gemäß Abbildung errichten
  • Die Spieler mit Bällen im Feld verteilen

Ablauf

  • Die Spieler dribbeln im Uhrzeigersinn durch die Slaloms.
  • Zwischen den Slaloms auf die Minitore abschließen.

Variationen

  • Einen Wettbewerb durchführen: Wer erzielt die meisten Treffer?
  • Auf Trainerkommando erfolgt ein Richtungswechsel.
  • Per Eigenvorlage aus der Hand auf das Tor abschließen.

Tipps und Korrekturen

  • Torschuss-Rundläufe verringern die Wartezeiten.
  • Den Torschuss mit dem Vollspann fördern.
  • Der kaum veränderte Aufbau gibt den Kindern Sicherheit.
Hauptteil 2

Schlussteil

4-Tore-Spiel

Organisation

  • Das Feld beibehalten
  • Die Hütchenslaloms entfernen
  • An den Grundlinien jeweils 2 Minitore errichten
  • 2 Teams bilden

Ablauf

  • 4 gegen 4 auf die Minitore.

Variationen

  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team erzielt 4 Treffer?
  • Die Tore zusammenschieben und mit Torhütern spielen.
  • An den Seitenlinien jeweils 1 Minitor errichten und den Teams erlauben auf alle Minitore anzugreifen.

Tipps und Korrekturen

  • Kleine Fußballspiele gehören in jedes Training.
  • Fehlende Minitore durch Hütchen oder Stangentore ersetzen.
  • Kleine Teams und Felder fördern das Dribbeln.
Schlussteil