Flanken und Köpfen

Fußball Technik B-Jugend U16/17 Training

#Flanken #Kopfball

Voraussetzungen:

16 Hütchen 2 Tore 6 Bälle Mind. 18 Spieler Mittel

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Aufwärmen 1

4-GEGEN-1-PENDEL

ORGANISATION

4 Felder markieren
2 Mannschaften bilden
Pro Mannschaft 2 Verteidiger bestimmen
Die Spieler auf den Positionen verteilen
Jedes Team hat 1 Ball

ABLAUF

Auf ein Trainerkommando versuchen die Spieler jeweils, im 4 gegen 1 vier Pässe in den eigenen Reihen zu spielen, ohne dass der gegnerische Verteidiger den Ball berührt.
Gelingt dies, so versuchen sie zu einem Mitspieler ins andere Feld zu passen.
Gelingt dies, so versuchen die Spieler hier ebenfalls, 4 Pässe in den eigenen Reihen zu spielen usw.
Jeder Felderwechsel zählt 1 Punkt für die Mannschaftswertung.

VARIATIONEN

Die Anzahl der erforderlichen Pässe variieren.
Die Spieler müssen im Direktspiel agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

Vor dieser Spielform ein allgemeines Aufwärmprogramm mit Übungen aus dem Lauf-ABC durchführen.
Jedes Team bestimmt einen Spieler, der jeweils in beiden Feldern aktiv ist. Dieser postiert sich auf der Mittellinie und dreht sich um, sobald der Felderwechsel erfolgt ist.
Die Spielzeit pro Durchgang sollte maximal 2 Minuten betragen.
Die Verteidiger nach jedem Durchgang wechseln.

Aufwärmen 2

LUFTIGE BALLROTATION

ORGANISATION

Den Aufbau und die Mannschaften beibehalten
Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen

ABLAUF

Auf ein Trainerkommando spielen die Ballbesitzer zwischen den Feldern per Flugball zu einem Mitspieler in einem der kleinen Felder.
Die Passempfänger kontrollieren die Zuspiele mit dem Kopf und köpfen sich dann in den eigenen Reihen zu, so dass jeder Spieler mindestens einmal am Ball war.
Gelingt dies, so passen die Spieler zu ihrem Mitspieler in der Feldmitte zurück, der einen Flugball ins jeweils andere Feld spielt usw.
Jeder Felderwechsel ergibt 1 Punkt für die Mannschaftswertung.

VARIATIONEN

Die Zuspieler passen per Volleyschuss aus der Hand hoch in die Felder.
Gelingt es den Spielern, dass der Ball in einer Aktion nicht den Boden berührt, so zählt der anschließende Felderwechsel doppelt.

TIPPS UND KORREKTUREN

Die Anspieler nach jedem Durchgang wechseln.
Ausreichend Ersatzbälle bereithalten.

Hauptteil 1

3 GEGEN 2 IM ZENTRUM

ORGANISATION

2 Felder mit jeweils 1 Tor mit Torhüter und 2 Flügelzonen errichten
2 Anspieler sowie Angreifer und Verteidiger bestimmen und auf den Positionen verteilen
Die Anspieler haben Bälle

ABLAUF

Die Anspieler passen in eine Flügelzone.
Die Flügelspieler nehmen in die Bewegung mit und flanken hoch vor das Tor.
Die Angreifer versuchen, im 3 gegen 2 auf das jeweilige Tor mit Torhüter abzuschließen.
Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so versuchen sie, zurück zum Anspieler zu passen.

VARIATIONEN

Die Flügelspieler dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.
Die Angreifer müssen innerhalb von 5 Sekunden abgeschlossen haben.
Kopfballtore zählen doppelt!

TIPPS UND KORREKTUREN

In dieser Spielform sind die Angreifer in Überzahl, und der Angriffskopfball steht somit im Mittelpunkt.
Die Angreifer müssen versuchen, alle Räume vor dem Tor zu besetzen.
Nicht zu früh vor das Tor starten!
Der Spieler, der in Richtung 'kurzer Pfosten' startet, kann selbst abschließen oder die Hereingabe auch per Kopf nach hinten verlängern.
Die Anspieler regelmäßig wechseln.

Hauptteil 2

2 GEGEN 3 IM ZENTRUM

ORGANISATION

Den Aufbau beibehalten
Die Spieler auf den neuen Positionen verteilen

ABLAUF

Grundablauf wie zuvor.
Jetzt agieren die Verteidiger vor beiden Toren in Überzahl.
Die Angreifer versuchen, die Hereingabe im 2 gegen 3 zu verwerten.
Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so versuchen sie, zurück zum Anspieler zu passen.

VARIATIONEN

Tore der Angreifer zählen doppelt.
Kopfballtore zählen dreifach.

TIPPS UND KORREKTUREN

In dieser Spielform rückt der Defensivkopfball in den Mittelpunkt.
Darüber hinaus müssen sich die Verteidiger gut organisieren: Überzahlsituationen der Verteidiger verleiten oftmals dazu, sich auf den Nebenmann zu verlassen. So kommt es häufig zu Torerfolgen, obwohl sich die Angreifer in einer klaren Unterzahlsituation befinden.
Die Anspieler regelmäßig wechseln.

Schlussteil

FLANKEN-SPIEL

ORGANISATION

1 Spielfeld mit 2 Toren und 4 Flankenzonen errichten
2 Mannschaften bilden
Jedes Team stellt 1 Torhüter und 2 Flankenspieler
Die Spieler auf den Positionen verteilen

ABLAUF

6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
Die Ballbesitzer können die eigenen Flankenspieler jederzeit in den Angriffsaufbau einbeziehen.
Die Verteidiger dürfen die Flankenzonen nicht betreten.
Ohne Ecken und Einwürfe spielen.
Jede Aktion wird von den Torhütern aus gestartet.

VARIATIONEN

Kopfballtore zählen doppelt.
Die Flankengeber dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.
Die Flankenzonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Die Flankenspieler können ungestört vor das Tor flanken. So soll eine hohe Zahl an Flanken ermöglicht werden.
Auch wenn es mit Spielern im B-Junioren-Alter nicht mehr unbedingt spielnah ist, die Flanken ohne Gegnerdruck zu spielen, so wird in dieser Spielform bewusst auf die Störaktion verzichtet.
Die Flankenspieler regelmäßig wechseln.
Gegebenenfalls auch freie Spielphasen ohne Flankenzonen einbauen (siehe Variationen).