Flanken und Köpfen

1. Planung
   • Zwei Felder mit je einem Großtor und Torhüter aufbauen
   • Pro Feld zwei Flügelzonen markieren
   • Anspieler mit Bällen außerhalb der Flügelzonen positionieren
   • Pro Feld 3 Angreifer und 2 Verteidiger im Zentrum
   • Flügelspieler in den Flügelzonen positionieren
2. Umsetzung
   • Anspieler passt in eine Flügelzone
   • Flügelspieler nimmt in die Bewegung mit
   • Flanke hoch vor das Tor
   • 3 gegen 2 im Zentrum auf das Tor
   • Angreifer suchen schnellen Torabschluss
   • Verteidiger versuchen Ballgewinn
   • Nach Ballgewinn Rückpass zum Anspieler
   • Danach neue Aktion starten
3. Variation & Tipps

Variationen
• Flügelspieler auf maximal 3 Kontakte begrenzen
• Angreifer müssen innerhalb von 5 Sekunden abschließen
• Kopfballtore zählen doppelt

Tipps
• Strafraum mit klaren Laufwegen besetzen (kurzer Pfosten, Zentrum, langer Pfosten)
• Timing der Laufwege auf die Flanke abstimmen
• Nicht zu früh in den Strafraum starten
• Kopfball gezielt platzieren oder verlängern
• Überzahl konsequent ausspielen
• Anspieler regelmäßig wechseln

1. Planung
   • Grundaufbau mit zwei Feldern, Toren und Flügelzonen beibehalten
   • Pro Feld 2 Angreifer und 3 Verteidiger im Zentrum positionieren
   • Flügelspieler in den Flügelzonen
   • Anspieler mit Bällen außerhalb der Felder
2. Umsetzung
   • Anspieler passt in die Flügelzone
   • Flügelspieler nimmt in die Bewegung mit und flankt vor das Tor
   • 2 gegen 3 im Zentrum auf das Tor
   • Angreifer versuchen Torabschluss trotz Unterzahl
   • Verteidiger klären oder sichern den Ball
   • Nach Ballgewinn Rückpass zum Anspieler
   • Neue Aktion startet
3. Variation & Tipps

Variationen
• Tore der Angreifer zählen doppelt
• Kopfballtore zählen dreifach

Tipps
• Defensivverhalten im Zentrum klar abstimmen
• Überzahl konsequent nutzen (Absichern, Zustellen, Klären)
• Aktives Kopfballspiel der Verteidiger
• Angreifer mit gezielten Laufwegen und Timing agieren
• Flankenqualität hoch halten
• Anspieler regelmäßig wechseln