- Planung
• Spielfeld auf doppeltem Strafraum aufbauen
• 2 Großtore mit Torhütern aufstellen
• Positionshütchen auf Höhe der Strafraumlinie markieren
• Zwei Teams bilden und neben den Toren positionieren
• Je 1 Anspieler ohne Ball am Positionshütchen
• Übrige Spieler mit Bällen an den Starthütchen - Umsetzung
• Erster Spieler passt zum Anspieler
• Anspieler lässt direkt prallen
• Passempfänger nimmt in die Vorwärtsbewegung mit
• Schneller Torabschluss auf das gegenüberliegende Tor
• Spieler holt Ball und wechselt zur gegenüberliegenden Gruppe
• Kontinuierlicher Ablauf auf beiden Seiten - Variation & Tipps
Variationen:
• Torabschluss nur mit rechts oder links
• Ballan- und -mitnahme mit Innen- oder Außenseite
• Abschluss mit Innenseite oder Vollspann
Tipps:
• Hohe Passgenauigkeit beim ersten Zuspiel
• Ball mit dem ersten Kontakt in die Bewegung mitnehmen
• Zweiter Kontakt direkt für den Torabschluss nutzen
• Flüssiger Bewegungsablauf ohne Verzögerung
• Zielstrebiger und präziser Abschluss
• Anspieler regelmäßig wechseln