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Koordination und Torabschluss nach Zuspiel

  1. Planung
    • Slalomparcours mit Hütchen und aufgelegten Stangen aufbauen
    • Zusätzlich Spielfeld (doppelter Strafraum) mit zwei Toren und Torhütern
    • Zwei Teams bilden
    • Spieler ohne Ball an den Starthütchen
    • Je 1 Anspieler mit Bällen neben den gegenüberliegenden Hütchentoren
  2. Umsetzung
    • Trainer gibt Startsignal
    • Erste Spieler überlaufen die Stangen (Koordinationslauf)
    • Sprint durch das Hütchentor
    • Anspieler passt in den Lauf
    • Ballannahme in Richtung Tor
    • Torabschluss auf das gegenüberliegende Tor
    • Treffer = 1 Punkt, schnellster Treffer = Zusatzpunkt
    • Positionswechsel zwischen Schützen und Anspielern
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Koordinationsformen variieren (beidbeinig, Sidesteps)
• Zuspielseite wechseln
• Abschluss auf anderes Tor
• Zuspiel als Zuwurf → Direktabnahme (Volley)

Tipps
• Saubere Koordination über die Stangen
• Explosiver Antritt nach Parcours
• Präzise Ballmitnahme in Schussrichtung
• Korrekte Schusstechnik (Körperhaltung, Fußspannung)
• Fehler im Parcours bestrafen (z. B. Minuspunkt)

Koordination und Torabschluss nach Zuspiel

Koordination und 1 gegen 1

  1. Planung
    • Spielfeld mit zwei Toren und Torhütern beibehalten
    • Slalomparcours mit veränderter Stangenanordnung aufbauen
    • Zwei Teams bilden
    • Spieler ohne Ball an den Starthütchen positionieren
    • Trainer mit Bällen zentral im Feld
  2. Umsetzung
    • Trainer ruft „Rechts“ oder „Links“
    • Erste Spieler überlaufen die entsprechende Stange
    • Danach über mittlere und diagonal gegenüberliegende Stange
    • Sprint ins Feld
    • Trainer spielt neutral ein
    • 1 gegen 1 bis Torabschluss
    • Nach Aktion Positionswechsel
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Ballbesitzer entscheidet auf welches Tor gespielt wird
• 2 gegen 2 durch gleichzeitigen Start von je 2 Spielern

Tipps
• Saubere Koordination vor der Aktion
• Explosiver Antritt nach den Stangen
• Finten im 1 gegen 1 einsetzen
• Nach Ballgewinn sofort Umschalten
• Torhüter leiten Gegenangriffe schnell ein
• Bei zu kurzer Aktion zweiten Ball einspielen

Koordination und 1 gegen 1