Stark sein im 1 gegen 1

1. Planung
   • Ein Spielfeld von ca. 15 × 10 m markieren.
   • Zwei Minitore und ein Jugendtor aufstellen.
   • Zwischen den Toren Spielerreihen bilden.
   • Der Trainer positioniert sich mit ausreichend Bällen an der Seitenlinie.
   • Spieler paarweise den Positionen zuordnen.
2. Umsetzung
   • Der Trainer passt abwechselnd zu einem Spieler einer Gruppe.
   • Nach dem Zuspiel startet ein freies 1-gegen-1.
   • Der Angreifer greift auf das Jugendtor oder die beiden Minitore an.
   • Der Verteidiger versucht den Ball zu erobern und selbst zum Torabschluss zu kommen.
   • Bei Torerfolg oder Seitenaus endet die Aktion.
   • Der Trainer spielt sofort den nächsten Ball ein.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Torabschlüsse nur mit dem linken oder rechten Fuß erlauben.
• Im 2-gegen-2 mit zwei Bällen spielen.
• Treffer auf die Minitore und das Jugendtor unterschiedlich werten.
• Kontaktzahl begrenzen.

Tipps
• Tempowechsel nach der Täuschung aktiv einsetzen.
• Nach erfolgreichem Dribbling schnell zum Torabschluss kommen.
• Mutige 1-gegen-1-Aktionen fördern.
• Beidfüßigkeit konsequent einfordern.
• Die unterschiedlichen Tore für viele Erfolgserlebnisse nutzen.
• Verteidiger sollen nach Ballgewinn sofort umschalten.

1. Planung
   • Ein Spielfeld von ca. 15 × 10 m markieren.
   • Zwei Minitore und ein Jugendtor aufstellen.
   • In ca. 7 m Entfernung vor den Toren je ein Hütchen platzieren.
   • Ein Jugendtor mit Torhüter besetzen.
   • Reihen mit Ball an zwei gegenüberliegenden Ecken bilden.
   • Spieler den Positionen A und B zuordnen.
   • Der Trainer positioniert sich mit Bällen seitlich am Feld.
2. Umsetzung
   • Auf Trainerkommando starten die ersten Spieler von A und B gleichzeitig.
   • Die Spieler dribbeln um das jeweilige Hütchen.
   • Anschließend erfolgt ein Torabschluss auf die Tore.
   • Der Spieler, der zuerst trifft, erhält sofort ein Zuspiel vom Trainer.
   • Danach startet ein freies 1-gegen-1 auf die gegenüberliegenden Minitore oder das Jugendtor.
   • Erobert der Verteidiger den Ball, darf er selbst auf das Tor abschließen.
   • Nach Abschluss der Aktion stellen sich die Spieler wieder hinten an.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Wettbewerb: Welcher Spieler erzielt die meisten Treffer?
• Vor dem Hütchen eine Finte ausführen.
• Ohne Torhüter spielen.
• Abschlüsse nur mit dem linken oder rechten Fuß erlauben.
• Kontaktzahl im 1 gegen 1 begrenzen.

Tipps
• Nach dem Torabschluss schnell auf die neue Spielsituation umschalten.
• Tempowechsel nach der Täuschung aktiv einsetzen.
• Das 1 gegen 1 regelmäßig mit Torabschlüssen verbinden.
• Handlungsschnelligkeit und Reaktionsfähigkeit einfordern.
• Fehlende Tore durch Hütchentore oder Stangentore ersetzen.
• Auf kontrollierte Ballführung und Beidfüßigkeit achten.