Stark sein im 1 gegen 1

fußball Technik F-Jugend U8/U9 training
#Dribbling

Voraussetzungen:

1 Tor 2 Minitore 8 Bälle 8 Hütchen Klein Mind. 8 Spieler
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Aufwärmen 1

1-gegen-1-Fangen

Organisation

  • Nebeneinander 2 große Hütchentore aufstellen
  • In jeweils etwa 8 Meter Entfernung mittig zwei weitere Hütchentore aufstellen
  • Reihen in einem äußeren Hütchentor und zwischen den Toren in der Mitte bilden (A und B)

Ablauf

  • A startet zuerst, täuscht B und läuft durch eines der beiden Tore.
  • B versucht, A zu berühren.
  • Anschließend Aufgabenwechsel

Variationen

  • Ein drittes Tor aufstellen.
  • Rückwärts, seitwärts oder aus der Hocke starten.
  • A und B halten Bälle in den Händen. B versucht, A mit dem Ball zu berühren.

Tipps und Korrekturen

  • Das Fangspiel schult das richtige Verhalten im 1 gegen 1.
  • Darauf achten, dass der Läufer Tempo aufnimmt und beibehält.
  • Das Spiel durch mehrere Hütchentore für den Läufer erleichtern.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

1 gegen 1-Pendelstaffel

Organisation

  • Den Aufbau nicht verändern
  • Reihen an den Hütchen der Stirnseiten bilden (A und B, der erste Spieler von A mit Ball)
  • Ein Spieler steht zwischen den Hütchentoren in der Mitte (C)
  • Der Trainer steht mit Bällen an der Seite

Ablauf

  • A startet, täuscht C und dribbelt durch ein Tor. Anschließend passt er zu B und übernimmt sofort die Rolle des Verteidigers. C stellt sich bei Position A in die Reihe.
  • B nimmt den Ball an und mit, täuscht A und dribbelt durch ein Tor. Anschließend passt er zum nächsten Spieler an Position A und A stellt sich bei B in die Reihe.
  • Erobert der Verteidiger den Ball, passt der Trainer einen neuen Ball zu einem neuen Spieler.

Variationen

  • Der Verteidiger soll nur als Störspieler agieren.
  • Die Hütchentore durch eine Linie ersetzen.
  • Bei Balleroberung kontert der Verteidiger auf die Hütchentore bei Position A bzw. B.

Tipps und Korrekturen

  • Das 1 gegen 1 intensiv schulen.
  • Die Kinder dürfen frei entscheiden, wie sie den Verteidiger täuschen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

1 gegen 1 auf 3 Tore

Organisation

  • Ein etwa 15 x 10 Meter großes Feld mit 2 Minitoren und einem Jugendtor markieren
  • Zwischen den Toren Reihen bilden
  • Der Trainer steht mit Bällen an der Seitenlinie

Ablauf

  • Der Trainer passt im Wechsel in Richtung einer Gruppe.
  • Dann erfolgt ein 1 gegen 1 auf das Jugendtor bzw. die beiden Minitore.
  • Bei Torerfolg oder Seitenaus endet der Zweikampf und der Trainer passt einen neuen Ball zum nächsten Spieler.

Variationen

  • Nach Trainervorgabe nur mit links/rechts auf die Tore abschließen.
  • 2 gegen 2 mit zwei Bällen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler üben spielerisch das Zweikampfverhalten.
  • Darauf achten, dass sich der Angreifer nach der Täuschung mit Tempo vom Verteidiger entfernt.
  • Die 2 Tore bzw. das große Tore führen zu vielen Erfolgserlebnissen für den Angreifer.
  • Auf Beidfüßigkeit achten.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

1 gegen 1 nach Torschuss

Organisation

  • Den Aufbau nicht verändern
  • In etwa 7 Meter Entfernung zu den Toren Hütchen platzieren
  • Ein Torwart steht im Jugendtor
  • Reihen mit Bällen an gegenüber liegenden Ecken bilden (A und B)

Ablauf

  • Auf Trainerkommando dribbeln A und B um das Hütchen und schließen auf die Tore ab.
  • Wer zuerst trifft, erhält vom Trainer einen Pass zum 1 gegen 1 auf die gegenüber liegenden Minitore oder das Jugendtor.
  • Erobert der Verteidiger den Ball, darf er selbst auf das Tor abschließen.

Variationen

  • Wettbewerb: Wer erzielt die meisten Treffer?
  • Vor dem Hütchen eine Finte ausführen.
  • Ohne Torhüter.

Tipps und Korrekturen

  • Das 1 gegen 1 oft mit einem Torabschluss verbinden.
  • Zugleich die Handlungsschnelligkeit üben.
  • Fehlende Tore durch Hütchen- oder Stangentore ersetzen.
Hauptteil 2

Schlussteil

1-gegen-1-Spiel mit 4 Bällen

Organisation

  • Das Feld auf 20 x 15 Meter vergrößern
  • 2 Teams einteilen, 1 Team mit Bällen

Ablauf

  • Spiel 4 gegen 4 mit 4 Bällen.

Variationen

  • Feste Gegenspieler bestimmen.
  • Verschiedene Bälle einsetzen, z. B. Leichtball, Miniball, Plastikball, Tennisball, Reflexball, Wasserball.
  • Die Minitore zusammenschieben und 3 gegen 3 mit Torhütern und 3 Bällen spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Das Spiel sorgt für viele 1 gegen 1-Situationen.
  • Die 4 Bälle sorgen für viele Erfolgserlebnisse der Angreifer.
  • Verschiedene Bälle verbessern das Ballgefühl.
Schlussteil