Stationstraining Torschuss

1. Planung
   • 4 Stationen aufbauen
   • Station 1: 1 Tor und 1 Feld markieren
   • Station 2 und 4: Je 2 farblich markierte Minitore und Positionshütchen aufstellen
   • Station 3: 1 Tor und Positionshütchen aufstellen
   • 2 Torhüter bestimmen und in den Toren positionieren
   • 4 Gruppen bilden und den Stationen zuweisen
2. Umsetzung
   Station 1 und 3:
   • Torhüter ruft eine Zahl auf
   • Aufgerufener Anspieler passt ins Feld
   • Passempfänger schließt mit genau 2 Kontakten ab
   Station 2 und 4:
   • Anspieler ruft eine Farbe auf
   • Passempfänger schließt ins entsprechende Minitor ab
   
   • Nach mehreren Aktionen Spieler wechseln
   • Nach ca. 5 Minuten Stationswechsel
3. Variation & Tipps

Variationen
• Abschluss ausschließlich mit dem schwachen Fuß
• Kontaktzahl variieren
• Farb- und Zahlenkommandos schneller wechseln

Tipps
• Flache und präzise Zuspiele fordern
• Schnelle Orientierung nach dem Kommando
• Ersten Kontakt sauber vorbereiten
• Zielstrebig abschließen
• Hohes Tempo an allen Stationen halten

1. Planung
   • Grundaufbau mit 4 Stationen beibehalten
   • Station 1 und 4 unverändert lassen
   • Bei Station 2 und 3 jeweils ein Feld markieren
   • 2 Torhüter bestimmen und in den Toren positionieren
   • Spieler den Stationen zuweisen
2. Umsetzung
   Station 1:
   • Torhüter ruft eine Zahl auf
   • Spieler dribbelt ins Feld
   • 1 gegen 1 gegen den Verteidiger
   • Torabschluss auf das Großtor
   Station 2:
   • Anspieler ruft eine Farbe auf
   • Doppelpass mit einem Anspieler
   • Abschluss auf das vorgegebene Minitor
   Station 3:
   • Torhüter ruft eine Zahl auf
   • Spieler erhält ein Zuspiel
   • Direkter Torabschluss auf das Großtor
   Station 4:
   • Anspieler gibt das Zieltor vor
   • Spieler nimmt mit Rücken zum Tor an
   • Abschluss auf das vorgegebene Tor
   
   • Nach mehreren Aktionen Positions- und Stationswechsel
3. Variation & Tipps

Variationen
• Abschluss ausschließlich mit dem schwachen Fuß
• Kontaktzahl variieren
• Zuspiele aus unterschiedlichen Winkeln

Tipps
• Schnelle Orientierung nach Kommandos
• Zielstrebig und direkt abschließen
• Doppelpass sauber timen
• Ball mit dem ersten Kontakt vorbereiten
• Hohe Intensität an allen Stationen halten