Das Kappen schulen und verbessern

1. Planung
   • Eine Raute von ca. 15 × 15 m markieren.
   • In der Feldmitte eine Stange platzieren.
   • In etwa 5 m Entfernung zu den Seitenlinien je ein Minitor aufstellen.
   • An jeder Ecke der Raute eine Spielerreihe bilden.
   • Die ersten Spieler jeder Reihe mit Ball ausstatten.
2. Umsetzung
   • Zwei Spieler gegenüberliegender Reihen starten gleichzeitig.
   • Die Spieler dribbeln zur Stange in der Feldmitte.
   • Vor der Stange kappen die Spieler den Ball nach rechts.
   • Anschließend dribbeln sie bis zum Eckhütchen weiter.
   • Vom Eckhütchen erfolgt ein Pass oder Abschluss auf das Minitor.
   • Danach wechseln die Spieler zur gegenüberliegenden Reihe.
   • Anschließend starten die beiden anderen Gruppen.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Wettbewerb: Welches Team erzielt die meisten Treffer?
• Nach links kappen und auf das linke Minitor abschließen.
• Der Trainer gibt per Kommando die Kappseite vor.
• Abschlüsse nur mit dem schwächeren Fuß erlauben.

Tipps
• Kappbewegungen eng und kontrolliert ausführen.
• Nach der Kappbewegung direkt wieder beschleunigen.
• Torabschlüsse gezielt und sauber ausführen.
• Beide Füße konsequent einsetzen.
• Den Blick vor dem Abschluss kurz anheben.

1. Planung
   • Den bestehenden Aufbau beibehalten.
   • Vier Pylonen zusätzlich im Feld platzieren.
   • Reihen an den Ecken der Raute bilden.
   • Je Spieler 1 Ball bereitlegen.
   • Minitore auf den Außenseiten positionieren.
2. Umsetzung
   • Die ersten Spieler aller Gruppen starten gleichzeitig.
   • Die Spieler dribbeln zur Stange in der Feldmitte.
   • Vor der Stange führen die Spieler eine Innen-Außen-Kappbewegung aus.
   • Zuerst wird der Ball kurz nach innen, anschließend direkt nach außen gekappt.
   • Auf dem Rückweg wiederholen die Spieler die Bewegung vor den Pylonen.
   • Danach erfolgt der Abschluss auf das Minitor.
   • Anschließend kehren die Spieler zur Startposition zurück.
   • Die nächsten Spieler starten sofort nach.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Wettbewerb: Welches Team erzielt zuerst 5 Treffer?
• Auf Jugendtore mit Torhütern abschließen.
• Nach jedem Durchgang den Fuß wechseln.
• Erst nach außen, dann nach innen kappen.
• Abschlüsse nur mit dem schwächeren Fuß erlauben.

Tipps
• Die Kappbewegung flüssig und ohne Unterbrechung ausführen.
• Nach der Finte direkt beschleunigen.
• Enge Ballführung bei Richtungswechseln einfordern.
• Beide Füße konsequent schulen.
• Viele gleichzeitige Aktionen für hohe Wiederholungszahlen organisieren.
• Kleine Wettbewerbe erhöhen Konzentration und Handlungsschnelligkeit.