Das Kappen schulen und verbessern

Freies Kappen

Organisation

• Zwei etwa 7 x 7 Meter große Rauten markieren
• 1 Ball pro Kind

Ablauf

• Die Spieler dribbeln in den Feldern und kappen frei mit der Innen- oder Außenseite.
• Auf Trainerkommando dribbeln sie in das andere Feld.

Variationen

• Nur mit der Innenseite/Außenseite kappen.
• Nur mit links/rechts dribbeln und kappen.
• Wettbewerb: 1 Punkt pro Kappen. Wer kappt in 2 Minuten die meisten Bälle?

Tipps und Korrekturen

• Die Spieler üben die Technik frei im Feld und müssen ihren Mitspielern ausweichen.
• Beim Kappen auf Beidfüßigkeit achten.
• Der Trainer sollte die Technik vormachen.

Rauten-Kappen

Organisation

• Den Aufbau nicht verändern
• Reihen an zwei Ecken der Felder bilden

Ablauf

• Die Spieler dribbeln nacheinander im Uhrzeigersinn von Hütchen zu Hütchen und kappen den Ball vor jedem Hütchen mit der Außenseite des rechten Fußes.

Variationen

• Mit der Innenseite des linken Fußes kappen.
• Gegen den Uhrzeigersinn mit dem linken Fuß außen/rechten Fuß innen kappen.
• Einen Staffelwettbewerb durchführen.

Tipps und Korrekturen

• Die Spieler üben das Kappen in einer Staffelform.
• Kleine Wettbewerbe sind motivierend.

Torabschluss-Kappen

Organisation

• Eine etwa 15 x 15 Meter große Raute markieren
• In der Mitte eine Stange platzieren
• In etwa 5 Meter Entfernung zu den Seitenlinien Minitore aufstellen
• Reihen an den Ecken bilden

Ablauf

• Zwei Spieler gegenüber dribbeln zur Stange, kappen nach rechts und passen ab dem Eckhütchen auf das Minitor.
• Anschließend stellen sie sich dort in die Reihe und die Spieler der anderen beiden Gruppen starten.

Variationen

• Wettbewerb: Wer erzielt die meisten Treffer?
• Nach links kappen und auf das linke Tor passen.
• Der Trainer bestimmt per Kommando, ob die Spieler nach links oder rechts kappen.

Tipps und Korrekturen

• Das Üben der Technik oft mit einem Torabschluss verbinden.
• Alle Formen der Technik mit beiden Füßen üben.

Innen-Außen-Kappen

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• 4 Pylonen im Feld aufstellen

Ablauf

• Die ersten Spieler der Gruppen dribbeln gleichzeitig zur Stange.
• Vor der Stange kappen sie in einer fließenden Bewegung erst kurz nach innen, dann nach außen.
• Auf dem Rückweg wiederholen sie das Innen-Außen-Kappen vor den Pylonen und schießen auf das Minitor. Anschließend kehren sie zum Start zurück.

Variationen

• Wettbewerb: Welches Team erzielt zuerst 5 Treffer?
• Auf Jugendtore mit Torhütern schießen.
• Nach jedem Durchgang den Fuß wechseln.
• Erst nach außen, dann nach innen kappen.

Tipps und Korrekturen

• Das Innen-Außen-Kappen täuscht den Gegenspieler.
• Bei kleinen Wettbewerben üben die Kinder unter Zeitdruck.
• Oft einen Aufbau wählen, bei dem viele Kinder gleichzeitig üben können.Innen-Außen-Kappen

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• 4 Pylonen im Feld aufstellen

Ablauf

• Die ersten Spieler der Gruppen dribbeln gleichzeitig zur Stange.
• Vor der Stange kappen sie in einer fließenden Bewegung erst kurz nach innen, dann nach außen.
• Auf dem Rückweg wiederholen sie das Innen-Außen-Kappen vor den Pylonen und schießen auf das Minitor. Anschließend kehren sie zum Start zurück.

Variationen

• Wettbewerb: Welches Team erzielt zuerst 5 Treffer?
• Auf Jugendtore mit Torhütern schießen.
• Nach jedem Durchgang den Fuß wechseln.
• Erst nach außen, dann nach innen kappen.

Tipps und Korrekturen

• Das Innen-Außen-Kappen täuscht den Gegenspieler.
• Bei kleinen Wettbewerben üben die Kinder unter Zeitdruck.
• Oft einen Aufbau wählen, bei dem viele Kinder gleichzeitig üben können.

4-gegen-4-Kappen

Organisation

• Die Minitore auf die Seitenlinien verschieben
• Etwa 4 Meter vor jedem Minitor einen Pylon aufstellen
• Zwei Teams einteilen

Ablauf

• Spiel 4 gegen 4 auf 4 Minitore. Jedes Team greift auf zwei Tore an und verteidigt die anderen beiden.
• Wird der Ball vor einem Pylon gekappt und anschließend ein Treffer erzielt, zählt der Treffer doppelt.

Variationen

• 3 gegen 3.
• Ohne Pylonen.
• Tore mit dem "schwächeren" Fuß nach einem Kappen mit dem "schwächeren" Fuß zählen doppelt.

Tipps und Korrekturen

• Das Kappen ist in das Abschlussspiel integriert.
• Im 4 gegen 4 sind alle Kinder am Spiel beteiligt.
• Kleine Spielfelder fördern das Kappen.