Motivierendes Torschusstraining

Fußball Technik B-Jugend U16/17 Training

#Ballan-/Mitnahme #Dribbling #Schießen

Voraussetzungen:

16 Bälle 20 Hütchen 3 Tore Mind. 16 Spieler Mittel

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Aufwärmen 1

SCHNELLE FINTEN

ORGANISATION

Für je 4 Spieler ein 15 x 15 Meter großes Quadrat markieren
In der Mitte jedes Feldes 1 zusätzliches Hütchen aufstellen
Die Spieler mit Ball jeweils paarweise gegenüber vor dem zentralen Hütchen postieren und 1 Spieler als Kapitän bestimmen

ABLAUF

Die Spieler laufen auf der Stelle und tippen dabei im Wechsel mit den Füßen auf den vor ihnen liegenden Ball.
Plötzlich führt der Kapitän eine Finte durch.
Die anderen Spieler versuchen, die Finte schnellstmöglich nachzuahmen.
Anschließend starten alle mit ihrem Ball im Uhrzeigersinn zur jeweils nächsten Position weiter.
Nach einigen Aktionen einen neuen Kapitän bestimmen.

VARIATIONEN

Verschiedene Finten durchführen.
Den Ball zwischen den Füßen pendeln lassen.
Nach der Finte dribbeln die Spieler im höchsten Tempo um das jeweilige äußere Hütchen des Quadrats.
Einen Wettkampf organisieren: Welcher Spieler erreicht zuerst wieder das zentrale Hütchen?

TIPPS UND KORREKTUREN

Häufiger Fehler beim Imitieren von Bewegungen: Die Spieler, die dem Kapitän gegenüber stehen, fintieren häufig spiegelverkehrt.
Die Finten können vom Kapitän immer zu beiden Seiten ausgeführt werden.
Schnelles Reagieren wird trainiert.

Aufwärmen 2

FINTIEREN MIT ANSCHLUSSAKTION

ORGANISATION

Für je 8 Spieler ein 15 x 15 Meter großes Quadrat markieren
In der Mitte des Feldes sowie jeweils 5 Meter hinter den Grundlinien Hütchen platzieren
2 gegenüberliegende Hütchen des Quadrats mit je 2 Spielern besetzen, alle übrigen besetzen einzeln die übrigen Positionen
Das zentrale Hütchen bleibt unbesetzt
Je Feld 2 Bälle bereithalten

ABLAUF

Die ersten Spieler der doppelt besetzten Hütchen starten mit Ball ins Feld.
Am mittleren Hütchen führen sie eine Finte aus und dribbeln rechts bzw. links am Hütchen vorbei.
Im Anschluss daran passen sie zum Mitspieler am hinteren Hütchen.
Der Passempfänger kontrolliert den Ball und passt zum im Uhrzeigersinn nächsten Spieler im Quadrat.
Die Spieler kontrollieren den Ball und starten nun von der anderen Seite zum mittleren Hütchen.
Jeder Spieler geht seinem Abspiel hinterher und übernimmt die jeweilige Position.

VARIATIONEN

Verschiedene Finten vorgeben (Schussfinte, Übersteiger, Ausfallschritt usw.).
Der Spieler am hinteren Hütchen lässt das Anspiel zurückprallen und der Startspieler leitet den Ball im Uhrzeigersinn weiter.

TIPPS UND KORREKTUREN

Mit der Finte das Tempo erhöhen.
Nach der Finte schnell die Anschlussaktion einleiten (hier: Pass zum Mitspieler).
Immer mit einer Konterbewegung vom Hütchen lösen.
Das Zuspiel des Mitspielers schnell und sicher verarbeiten.
Die Spieler hinter dem Quadrat spielen möglichst direkt.
Ausreichend Ersatzbälle bereitlegen.

Hauptteil 1

TORSCHUSS AUF 3 TORE

ORGANISATION

Auf der Grundlinie eines Spielfeldes 2 Großtore (Tor 1 und Tor 2) sowie 1 Jugendtor (Tor 3) nebeneinander aufstellen
Die beiden Großtore mit Torhütern besetzen
30 Meter vor den Toren 3 Starthütchen platzieren
20 Meter vor Tor 1 einen Verteidiger postieren, 20 Meter vor Tor 2 mit 3 Hütchen ein Dreieck markieren und vor Tor 3 zwischen Strafraum und Starthütchen 3 Slalomhütchen errichten
Die Spieler mit Ball auf die Starthütchen verteilen

ABLAUF

Auf ein Trainerzeichen starten die ersten Spieler mit Ball.
Der Spieler vor Tor 1 führt vor dem teilaktiven Verteidiger eine Finte aus, der Spieler vor Tor 2 fintiert vor dem Hütchendreieck und der Spieler vor Tor 3 umdribbelt die Slalomhütchen.
Anschließend Torabschlüsse auf Tor 1 und 2 bzw. ein Flugball ins leere Tor 3.
Nach der Aktion rücken alle Spieler eine Position weiter.
Auf ein erneutes Trainerzeichen starten die nächsten Spieler.

VARIATIONEN

Vor Tor 1 mit aktivem Verteidiger spielen.
Tor 3 mit einem Feldspieler besetzen. Der Schütze wird jeweils neuer Torhüter.

TIPPS UND KORREKTUREN

Den teilaktiven Verteidiger nach einigen Durchgängen wechseln.
Der Flugball auf Tor 3 darf erst im Tor den Boden berühren.
Bei Torschüssen, Finten und Dribblings stets Beidfüßigkeit fordern.
Torschussvorgaben machen (nur mit dem Vollspann, nur flach in die Ecken usw.).

Hauptteil 2

1 GEGEN 1 AUF 3 TORE

ORGANISATION

Den Aufbau aus Hauptteil 1 beibehalten
Die Slalomhütchen und das Hütchendreieck entfernen
2 Mannschaften einteilen
Die Spieler von Blau mit Bällen auf die Starthütchen verteilen
2 Verteidiger von Gelb auf der Strafraumlinie postieren sowie 1 weiteren Spieler von Gelb als Torhüter für Tor 3 bestimmen
Die übrigen Spieler von Gelb warten hinter den Toren
Die beiden Torhüter besetzen die Großtore

ABLAUF

Der Trainer bestimmt durch Zuruf 2 Spieler von Blau, die mit Ball in Richtung ihrer jeweiligen Tore starten und versuchen, im 1 gegen 1 gegen einen der beiden Verteidiger zum Torabschluss zu kommen.
Jeder erzielte Treffer und jeder Ballgewinn der Verteidiger ergeben 1 Punkt für die Mannschaftswertung.
Nach jeder Aktion 2 neue Verteidiger, 1 neuen Torwart und durch Zuruf 2 neue Angreifer bestimmen.
Positions- und Aufgabenwechsel der beiden Teams nach einigen Durchgängen.
Welche Mannschaft hat zuerst 10 Punkte erzielt?

VARIATIONEN

25 Meter vor den Toren eine Konterlinie markieren. Die Verteidiger kontern bei Ballgewinn oder gehaltenem Ball des Torhüters.
3 Verteidiger und einen Stürmer auf der Strafraumlinie postieren. Der Trainer bestimmt durch Zuruf (1, 2 oder 3) einen Passgeber. Der Stürmer erhält das Zuspiel vom Passgeber und spielt im 1 gegen 1 auf das aufgerufene Tor. Die nicht aufgerufenen Spieler dribbeln wie zuvor zum 1 gegen 1 ins Feld.

TIPPS UND KORREKTUREN

Mit hohem Tempo auf die Verteidiger zudribbeln, und nach der Finte das Tempo weiter erhöhen.
Rechtzeitig den Torabschluss suchen.
Das individuelle Abwehrverhalten korrigieren (den Gegner schnell stellen, seitliche Stellung einnehmen, Abwehrfinten einsetzen).
Den Angreifer auf dessen schwächeren Fuß lenken.

Schlussteil

4 GEGEN 4 UND 1 GEGEN 1

ORGANISATION

Einen doppelten Strafraum mit Toren mit Torhütern markieren (Feld 1)
Zwischen der Außenlinie von Feld 1 und der Außenlinie des Großfeldes ein 20 x 10 Meter großes 1-gegen-1-Feld markieren (Feld 2)
2 Mannschaften einteilen und auf die beiden Felder verteilen

ABLAUF

4 gegen 4 in Feld 1.
In Feld 2 wird 1 gegen 1 über die Ziellinien gespielt. Gelingt einem der Spieler der Durchbruch über die Linie, wechselt er sofort im laufenden Spiel mit einem Mitspieler aus Feld 1.
Dieser stellt sich anschließend mit Ball wieder bei Feld 2 an.
Gelangt der Ball beim 1 gegen 1 ins Seitenaus oder wird die Linie überdribbelt, starten sofort 2 neue Spieler zum 1 gegen 1 ins Feld.
Welche Mannschaft hat zum Schluss mehr Treffer erzielt?

VARIATIONEN

Tore in Feld 1 zählen 2 Punkte, das Überdribbeln der Ziellinie in Feld 2 ergibt 1 Punkt für die Mannschaftswertung.
Zum Schluss das Spielfeld vergrößern und im 8 gegen 8 frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

In beiden Feldern ausreichend Ersatzbälle bereitlegen.
In Feld 1 mit '3 Ecken = 1 Elfmeter' spielen lassen.
In Feld 2 startet immer der Spieler mit Ball ins Feld, dessen Mannschaft in Feld 1 in Ballbesitz ist.
Sind gleichzeitig 5 Spieler einer Mannschaft auf dem Feld, gibt es Elfmeter für den Gegner.