- Planung
• 15 Meter vor einem Großtor mit Torhüter ein Feld von 15 × 10 Metern markieren
• Auf jeder Grundlinie des Feldes 1 Minitor aufstellen
• Mittig auf der hinteren Seitenlinie des Feldes 1 Starthütchen positionieren
• Neben dem Großtor 1 weiteres Starthütchen aufstellen
• Die Spieler mit Ball an die beiden Starthütchen verteilen
• Tor mit Torhüter besetzen - Umsetzung
• Die jeweils ersten Spieler an beiden Starthütchen starten gleichzeitig
• Der Spieler am Feldhütchen dribbelt ins Feld und schließt auf das Großtor ab
• Nach dem Torschuss wird dieser Spieler Verteidiger
• Der Spieler neben dem Tor umdribbelt das nahe Minitor
• Anschließend startet er als Angreifer ins 1 gegen 1 auf die beiden Minitore
• Das 1 gegen 1 läuft bis zu einem Treffer oder bis der Ball das Feld verlässt
• Nach jeder Aktion wechseln die Spieler die Aufgaben - Variation & Tipps
Variationen
• Der Spieler neben dem Tor passt nach dem Umdribbeln des Minitors zum anderen Spieler und wird anschließend Verteidiger
• Der Ball wird zunächst in der Hand getragen und hoch zum Mitspieler zugeworfen
• Kontaktzahl im 1 gegen 1 begrenzen
• Treffer auf das schwächere Minitor doppelt zählen
Tipps
• Die Starthütchen so positionieren, dass der erste Spieler kontrolliert auf das Tor abschließen kann
• Das 1 gegen 1 konsequent bis zum Abschluss ausspielen
• Erzielt ein Spieler sehr schnell einen Treffer, dem anderen Spieler noch einen Konterangriff erlauben
• Die Verteidiger sollen aktiv Druck auf den Ballführer ausüben
• Die Angreifer sollen mutig und zielstrebig ins Dribbling gehen
• Die beiden Torhüter nach jedem Durchgang wechseln
• Auf saubere Übergänge zwischen Torschuss und Verteidigungsaktion achten