- Planung
• Ein 10 × 20 m großes Spielfeld markieren.
• Auf jeder Grundlinie jeweils 2 Minitore aufstellen.
• Auf beiden Seitenlinien je ein Starthütchen markieren.
• 2 Teams bilden und jeweils an einem Starthütchen postieren.
• Ein Team startet mit Ball. - Umsetzung
• Der erste Spieler mit Ball dribbelt ins Feld.
• Gleichzeitig startet der erste Spieler des gegnerischen Teams ins Feld.
• Es entsteht ein freies 1 gegen 1.
• Der Ballbesitzer greift auf die beiden gegenüberliegenden Minitore an.
• Nach Torerfolg, Ballgewinn oder Ballaus startet das nächste Paar.
• Nach jeweils 3 Durchgängen wechseln die Aufgaben der Teams. - Variation & Tipps
Variationen
• Der Spieler mit Ball passt den Ball zum 1 gegen 1 ins Feld ein.
• Der Ballbesitzer wirft den Ball mit der Hand zum 1 gegen 1 ein.
• Der Ballbesitzer greift auf die diagonal gegenüberliegenden Minitore an.
• Treffer nur nach Finte oder Richtungswechsel zählen.
Tipps
• Durch das Angreifen auf zwei Tore aktiv Finten und Richtungswechsel nutzen.
• Im 1 gegen 1 mutig und zielgerichtet nach vorne spielen.
• Nicht mit dem Rücken zum Gegner agieren.
• Blick regelmäßig lösen und die Torpositionen wahrnehmen.
• Bei schnellen Ballverlusten sofort einen neuen Ball einspielen.
• Wettkampfform nutzen: Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Treffer?