Ballkontrolle üben

1. Planung
   • Zwei Tore mit Torhütern im Abstand von 40 m gegenüber aufstellen.
   • Zwischen den Toren zwei Starthütchen markieren.
   • Zusätzlich ein gelbes und ein rotes Hütchentor aufbauen.
   • Die Starthütchen nummerieren.
   • Zwei Mannschaften bilden und mit Ball an den Starthütchen verteilen.
   • Ausreichend Ersatzbälle neben den Toren bereitlegen.
2. Umsetzung
   • Die jeweils ersten Spieler legen ihre Bälle in die Hütchentore und stellen sich mittig zwischen den Hütchentoren auf.
   • Der Trainer ruft eine Farbe und ein Starthütchen auf.
   • Der aufgerufene Spieler sprintet zum entsprechenden Ball im Hütchentor.
   • Anschließend nimmt er den Ball ins Dribbling mit und schließt auf das Tor ab.
   • Gleichzeitig läuft der andere Spieler zum Ball im anderen Hütchentor und schließt nach kurzem Dribbling ebenfalls ab.
   • Jeder Treffer zählt einen Punkt für die Mannschaftswertung.
   • Der Spieler, der zuerst trifft, erhält einen Zusatzpunkt.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Direkt von der Linie der Hütchentore auf die Tore abschließen.
• Zwischen den Hütchentoren dribbeln und auf Trainerkommando durch das aufgerufene Tor starten.
• Durch die aufgerufenen Hütchentore passen, dem Abspiel nachlaufen und direkt abschließen.
• Den Ball durch die Hütchentore tragen und per Volleyschuss abschließen.
• Nur mit dem rechten oder linken Fuß abschließen.

Tipps
• Sind keine verschiedenfarbigen Hütchen vorhanden, die Hütchentore nummerieren.
• Den ersten Kontakt direkt in Spielrichtung mitnehmen.
• Mit hohem Tempo zum Tor dribbeln und zielstrebig abschließen.
• Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren.
• Auf schnelle Reaktion und saubere Ballkontrolle achten.
• Die Torhüter regelmäßig wechseln.

1. Planung
   • Den Grundaufbau mit zwei Toren, Hütchentoren und Starthütchen beibehalten.
   • Zwei Mannschaften an den nummerierten Starthütchen positionieren.
   • Die jeweils ersten Spieler starten ohne Ball zwischen den Hütchentoren.
   • Die Tore mit Torhütern besetzen.
   • Ausreichend Ersatzbälle neben den Toren bereitlegen.
2. Umsetzung
   • Der Trainer ruft eine Hütchentorfarbe auf.
   • Beide Spieler sprinten gleichzeitig zum Ball im aufgerufenen Hütchentor.
   • Der Spieler, der den Ball zuerst erreicht, wird Angreifer.
   • Der andere Spieler verteidigt sofort im 1 gegen 1.
   • Der Angreifer versucht, kontrolliert zum Torabschluss zu kommen.
   • Das 1 gegen 1 endet bei einem Treffer oder Ballverlust.
   • Nach jeder Aktion stellen sich die Spieler wieder hinten an.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Zum nicht aufgerufenen Hütchentor starten.
• Auf das Kommando „Dreh!“ sofort die Spielrichtung wechseln und auf das andere Tor angreifen.
• Die Kontaktzahl im 1 gegen 1 begrenzen.
• Nur mit dem rechten oder linken Fuß abschließen.
• Die Distanz zu den Toren verändern.

Tipps
• Nach einem Abpraller des Torhüters sofort nachsetzen.
• Die 1-gegen-1-Situationen zeitlich begrenzen.
• Angriffe spätestens nach 20 Sekunden abbrechen.
• Den ersten Kontakt direkt in Spielrichtung mitnehmen.
• Im 1 gegen 1 mutig und zielstrebig abschließen.
• Die Torhüter regelmäßig wechseln.