Der erste Kontakt entscheidet

fußball technik D-Jugend U12/U13 training

#Dribbling

Voraussetzungen:

10 Bälle 2 Stangen 4 Minitore 4 Reifen 8 Hütchen Klein Mind. 10 Spieler

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Aufwärmen 1

REIFEN-RAUTE

ORGANISATION

Mit 4 Hütchen eine 20 Meter große Raute markieren.
5 Meter vor jedes Hütchen einen Reifen legen.
Die Spieler mit Bällen an den Hütchen verteilen.

ABLAUF

Die ersten Spieler dribbeln in den Reifen, stoppen den Ball, laufen zum linken Reifen und nehmen den Ball von dort nach gegenüber mit.

VARIATIONEN

Den Ball aus dem rechten/linken Reifen zum eigenen Starthütchen mitnehmen.
Den Ball aus dem rechten/linken Reifen zum linken/rechten Starthütchen mitnehmen.
Den Ball aus dem Reifen gegenüber zum eigenen Starthütchen mitnehmen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Zunächst jeden Durchgang mit einem Zuruf, später die Spieler eigenständig starten lassen.
Die Bälle sicher mit der Fußsohle im Reifen stoppen.

Aufwärmen 2

REIFEN-RAUTE MIT MINITOREN

ORGANISATION

Den Grundaufbau beibehalten.
Außerhalb der Raute 4 Minitore errichten.

ABLAUF

Die ersten Spieler dribbeln in den Reifen, stoppen den Ball, laufen zum linken Reifen, nehmen den Ball von dort mit und passen ins vordere Minitor.
Für jeden Treffer erhält der Spieler 1 Punkt.
Welcher Spieler gewinnt zuerst 10 Punkte?

VARIATIONEN

Mit dem zweiten Ballkontakt ins Minitor passen.
Mit dem dritten Ballkontakt ins Minitor passen.
Ins hintere Minitor passen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Den Ball erst aus dem Reifen mitnehmen und dann ins Minitor passen.
Jeder Spieler zählt seine Treffer laut mit.

Hauptteil 1

MITNAHME-SPIEL IM 2 GEGEN 2

ORGANISATION

Ein 15 x 30 Meter großes Spielfeld mit 4 Minitoren markieren.
Auf jeder Grundlinie 2 Starthütchen, einen Reifen und eine Stange errichten.
2 Teams zu je 4 Spielern bilden.
Jedes Team an den Starthütchen auf einer Grundlinie verteilen.
Die Spieler an jeweils einem Starthütchen haben Bälle.

ABLAUF

Die ersten Spieler umlaufen die Stange gegenüber und fordern ein Zuspiel.
Den zugespielten Ball nehmen die Spieler in den Reifen auf der Grundlinie mit.
Der Spieler, der den Ball zuerst im Reifen stoppt, greift mit dem Passgeber gegen den Passgeber des anderen Teams auf die Minitore gegenüber an.
Wird ein Treffer erzielt oder ins Aus gespielt, dribbelt der Spieler des anderen Teams aus dem Reifen zum 2 gegen 2 ein.

VARIATIONEN

Die Distanz der Stangen zum Starthütchen variieren.
Die Position der Stangen variieren.
Die Position der Reifen variieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

Als Trainer das Team aufrufen, das in Überzahl 2 gegen 1 spielt.
Nach dem Zuspiel direkt ins Feld laufen.
Nach jedem Durchgang am anderen Starthütchen anstellen.

Hauptteil 2

MITNAHME-SPIEL IM 4 GEGEN 4

ORGANISATION

Den Aufbau beibehalten.

ABLAUF

Jeweils drei Spieler jedes Teams umlaufen die Stange gegenüber und fordern ein Zuspiel.
Den zugespielten Ball spielen sich die Spieler im Team zu, so dass jeder Spieler mindestens einmal den Ball hatte.
Die letzten Spieler nehmen den Ball in den Reifen auf der Grundlinie mit.
Der Spieler, der den Ball zuerst im Reifen stoppt, greift im 4 gegen 3 auf die Minitore gegenüber an.
Wird ein Treffer erzielt oder ins Aus gespielt, dribbelt der Spieler des anderen Teams aus dem Reifen zum 4 gegen 4 ein.

VARIATIONEN

Mit 2 Kontakten zusammen spielen.
Mit 3 Kontakten zusammen spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Nach Umlaufen der Stange im Feld verteilen, um sich zuspielen zu können.
Die Teams achten eigenständig darauf, dass immer ausreichend Spieler an jedem Starthütchen sind.

Schlussteil

4-BÄLLE-SPIEL

ORGANISATION

Den Grundaufbau beibehalten.
Die Starthütchen und Stangen entfernen.
2 Bälle in jeden Reifen legen.

ABLAUF

Spiel im 4 gegen 4 mit Zuspielern.
Die Zuspieler spielen nacheinander die Bälle zu den Mitspielern ein.
Welches Team gewinnt die meisten Durchgänge?

VARIATIONEN

Mehr Bälle in jeden Reifen legen.
Die Position der Reifen variieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

Die Zuspieler abwechselnd oder nacheinander einspielen lassen.
Mehrere Durchgänge spielen und die Zuspieler jeweils wechseln.