Stangen-Kappen I

1. Planung
   • Ein Spielfeld von 15 × 15 Metern markieren.
   • Mittig etwa zehn Stangen als Stangenwald aufstellen.
   • Die Spieler gleichmäßig an den vier Eckhütchen verteilen.
   • Die Starthütchen gemäß Aufbau mit A, B, C und D kennzeichnen.
   • Die Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen.
   • Die ersten Spieler bei A und C starten jeweils mit Ball.
2. Umsetzung
   • A beziehungsweise C dribbelt in den Stangenwald.
   • An zwei Stangen führen die Spieler jeweils eine Kappbewegung nach rechts oder links aus.
   • Anschließend passen die Spieler zu B beziehungsweise D.
   • Danach starten B beziehungsweise D mit Ball ins Feld.
   • Der Ablauf läuft fortlaufend im Wechsel weiter.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Wettbewerb durchführen: A und B beziehungsweise C und D bilden jeweils ein Team.
• Einen Staffelwettbewerb organisieren.
• Nur mit dem rechten oder linken Fuß dribbeln und kappen.
• Wahlweise zu einer anderen Spielergruppe dribbeln und passen.

Tipps
• Das Kappen als grundlegende Fußballtechnik gezielt schulen.
• Die Kappbewegung zunächst vormachen und demonstrieren.
• Auf enge Ballführung und saubere Richtungswechsel achten.
• Kleine Wettbewerbe zur Motivation einsetzen.
• Nach der Kappbewegung zielgenau und mit Tempo weiterspielen.