- Planung
• 4 aneinandergrenzende Felder mit verschiedenfarbigen Hütchen markieren
• 4 Gruppen bilden und jeweils einem Feld zuweisen
• Die Spieler innerhalb der Gruppen nummerieren
• Jede Gruppe erhält 1 Ball
• Ausreichend Abstand zwischen den Spielern einhalten - Umsetzung
• Die Spieler passen sich frei innerhalb der Gruppe zu
• Der Trainer ruft eine Zahl und eine Farbe auf
• Der Ballbesitzer passt schnellstmöglich zum aufgerufenen Spieler
• Der aufgerufene Spieler dribbelt zum entsprechenden Farbhütchen und umdribbelt dieses
• Anschließend passt er zu einem beliebigen Mitspieler zurück
• Die Gruppe, die die Aufgabe zuerst abschließt, erhält 1 Punkt
• Danach startet die nächste Aktion - Variation & Tipps
Variationen
• Nach dem Umdribbeln 5-mal jonglieren
• Nach dem Umdribbeln zusätzlich 3 Pässe innerhalb der Gruppe spielen
• Mit maximal 3 Kontakten spielen
• Dribbling nur mit dem schwachen Fuß durchführen
• Mehrere Farben gleichzeitig aufrufen
Tipps
• Zu Beginn mit moderatem Tempo arbeiten
• Das gesamte Feld zum Kombinieren nutzen
• Pässe nicht über zu kurze Distanzen spielen
• Mit offener Stellung anspielbar bleiben
• Ball nach dem Umdribbeln explosiv mitnehmen
• Permanente Kommunikation innerhalb der Gruppe fördern
