- Planung
• Für jeweils 4 Spieler ein 15 x 15 m großes Quadrat markieren
• In der Feldmitte ein zusätzliches Hütchen aufstellen
• Jeweils 2 Spieler gegenüber positionieren
• Alle Spieler mit Ball ausstatten
• Pro Feld 1 Kapitän bestimmen - Umsetzung
• Die Spieler laufen auf der Stelle und tippen abwechselnd auf den Ball
• Der Kapitän führt plötzlich eine Finte aus
• Die übrigen Spieler imitieren die Bewegung schnellstmöglich
• Anschließend dribbeln alle Spieler im Uhrzeigersinn zur nächsten Position
• Dort beginnt die nächste Aktion
• Nach mehreren Durchgängen den Kapitän wechseln - Variation & Tipps
Variationen
• Unterschiedliche Finten vorgeben
• Den Ball zwischen den Füßen pendeln lassen
• Nach der Finte mit Tempo zum äußeren Hütchen dribbeln
• Wettbewerb: Wer erreicht zuerst wieder das zentrale Hütchen?
• Finten nur mit einer Fußseite ausführen
• Reaktion auf optische oder akustische Signale erweitern
Tipps
• Finten explosiv und mit klarer Stoßbewegung durchführen
• Auf schnelle Reaktion nach dem Signal achten
• Bewegungen nicht spiegelverkehrt imitieren
• Enge Ballführung bei hohem Tempo einfordern
• Nach der Finte sofort beschleunigen
• Blick regelmäßig vom Ball lösen