Abkappen und Abdrehen üben

1. Planung
   • Vier Starthütchen im Abstand von jeweils 5 m nebeneinander aufstellen.
   • 10 m vor jedem Starthütchen ein Wendehütchen markieren.
   • Die Spieler mit Ball gleichmäßig an den Starthütchen verteilen.
   • Ausreichend Ersatzbälle neben den Startpositionen bereitlegen.
2. Umsetzung
   • Die jeweils ersten Spieler dribbeln Richtung Wendehütchen.
   • Kurz vor dem Hütchen kappen die Spieler den Ball mit der Innen- oder Außenseite zur Seite weg.
   • Anschließend dribbeln sie mit einer Temposteigerung zurück zum Starthütchen.
   • Der nächste Spieler startet, sobald der Vordermann den Ball zurückgekappt hat.
   • Die Aktionen laufen fortlaufend weiter.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Das Wendehütchen vollständig umdribbeln.
• Den Ball vor dem Wendehütchen mit der Sohle zurückziehen und aufdrehen.
• Vor dem Wendehütchen einen Rivelino-Trick ausführen.
• Nach dem Abkappen oder Abdrehen zu einem anderen Starthütchen dribbeln.
• Mit dem rechten und linken Fuß im Wechsel kappen.

Tipps
• Jede Richtungsänderung mit einer zusätzlichen Finte verstärken.
• Mit vielen kurzen Kontakten dribbeln.
• Nach dem Abkappen sofort wieder beschleunigen.
• Den Blick nach der Richtungsänderung vom Ball lösen und orientieren.
• Auf saubere Körperstellung und kontrollierte Ballführung achten.
• Entgegenkommenden Spielern rechtzeitig ausweichen.