Filter zurücksetzen

Felderwechsel-Spiel mit Flugball

  1. Planung
    • 2 Felder markieren
    • 2 gleich große Gruppen bilden und jeweils einem Feld zuweisen
    • Gruppen nochmals unterteilen
    • Pro Gruppe 1 Torhüter bestimmen
    • Pro Feld 1 Ball verwenden
    • Torhüter jeweils am Rand der Felder positionieren
  2. Umsetzung
    • Beide Aktionen starten gleichzeitig
    • Ballbesitzer passen zu jedem Spieler der eigenen Gruppe
    • Letzter Passempfänger spielt einen Flugball zum Torhüter im anderen Feld
    • Torhüter wirft den Ball zur jeweils anderen Gruppe im Ausgangsfeld zurück
    • Danach startet die nächste Passfolge
    • Kontinuierlicher Wechsel zwischen den Gruppen
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Mit genau 2 Kontakten spielen
• Vor jedem Abspiel eine Finte ausführen
• Torhüter spielen ebenfalls per Flugball zurück

Tipps
• Präzise Zuspiele in den Fuß fordern
• Torhüter außerhalb der Passwege positionieren
• Balltempo konstant hochhalten
• Flugball sauber vorbereiten
• Zu Beginn gegebenenfalls nur mit 1 Ball spielen

Felderwechsel-Spiel mit Flugball

Aufsetzer-Start mit Reaktionssprint

  1. Planung
    • 2 Felder markieren
    • Gruppen und Torhüter beibehalten
    • Pro Feld 1 Torhüter bestimmen
    • Torhüter jeweils mit 1 Ball
    • Spieler frei in den Feldern verteilen
  2. Umsetzung
    • Alle Spieler bewegen sich frei im Feld
    • Torhüter werfen sich gegenseitig die Bälle zu
    • Einer der Torhüter lässt den Ball aufsetzen
    • Auf das Aufsetzen starten alle Spieler einen Sprint
    • Jeder Spieler sprintet über eine Linie des Feldes
    • Jede Linie darf pro Gruppe nur von 1 Spieler genutzt werden
    • Danach zurück ins Feld und nächste Aktion vorbereiten
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Torhüter passen sich per Drop-Kick zu
• Misslingt einem Torhüter die Ballkontrolle, startet ebenfalls die Aktion

Tipps
• Spieler dauerhaft locker in Bewegung halten
• Ständige Beobachtung der Torhüter fordern
• Laufwege frühzeitig abstimmen
• Nicht in Richtung des anderen Feldes sprinten
• 8 bis 10 explosive Antritte durchführen

Aufsetzer-Start mit Reaktionssprint