- Planung
• Spielfeld mit 2 Toren markieren
• Feld in 3 Zonen unterteilen
• 2 Teams à 7 Spieler bilden
• Tore mit Torhütern besetzen - Umsetzung
• Freies 7 gegen 7 auf beide Tore
• Treffer aus der Mittelzone zählen doppelt
• Spiel fortlaufend mit hohem Tempo durchführen
• Nach Ballgewinn sofort umschalten - Variation & Tipps
Variationen
• Treffer nach Ablage aus der Angriffszone zählen doppelt
• In der Angriffszone maximal 2 Kontakte erlauben
Tipps
• Abschlüsse aus der Mittelzone aktiv suchen
• Nach Ablagen schnell nachrücken
• Spielverlagerungen zur Freiraumsuche nutzen
• Zielstrebig zum Tor kombinieren
• Schnelles Umschalten nach Ballverlust